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除此之外 ， 做这2事也能帮助养肝
1.适当的运动能够增强体质 ， 还能帮助肝脏功能排毒 。
【肝不好可以吃柚子吗？肝脏科医生提醒：冬季养肝，3种食物最好少吃】2.每天饮用充足的水分可以促进新陈代谢 ， 减轻肝脏解毒负担 。

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