筋膜枪十大名牌：力荐十款好用平价机型

最近发现很多用户都在考虑入手一款筋膜枪，因为它在按摩恢复上确实效果不错，也有不少人反馈说使用筋膜枪会损伤肌肉，是智商税。作为资深健身教练的顾东提醒大家很多不专业的产品经常以低价、高颜值、附加功能等吸引客户购买，实际对筋膜枪击打精赚度、兼容性等核心技术的优化很不成熟，达不到原有的按摩效果，还容易出现肌肉酸红等损伤肌肉的现象。那么专业筋膜枪如何选购？下面是我来给大家分享几个正确的选购技巧，重点点评入选筋膜枪十大名牌的产品，供大家参考。（下图是本次测评过的部分筋膜枪产品）

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很多人都是跟风购买筋膜枪，但并不知道使用的必要性，那么关于筋膜枪的好处，我简单给大家总结下。筋膜枪是以高频震动为主，所以对于一些久坐或者生活中出现疲劳的用户可以很好的排解乳酸，缓解肌肉酸痛；对于那些缺乏锻炼的人群，还可以起到预防肌肉纤维化和肌肉萎缩等的作用，当然对于热爱运动的人群来说，在运动前后，可快速热身舒缓肌肉酸痛，防止运动中出现受伤。

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可见合理使用专业筋膜枪的好处还是有很多方面的，但市场中筋膜枪质量参差不齐，想要快速挑选专业筋膜枪的话，建议参考下，我下面总结的几个技巧，可有助于大家规避不专业筋膜枪产品。
1、优选噪音小的筋膜枪。噪音最好不要超过70分贝，否则使用久了还会影响听力，使用体验感差。
2、筋膜枪的震幅要适中。震幅并不是越大越好，这一点大家必须要了解。我们一般是建议普通人选择在8-10mm的筋膜枪更合适，而健身和专业人士则建议是在10-13mm为合适，但不建议大家选择13mm以上的筋膜枪，不然容易损伤肌肉。
3挑选mini枪亦或是大枪要考虑自身需求。 Mini枪外形小巧主打便携，颜值，同时存在击打力度不足的问题，适合女性用；对于男性用户以及专业人士来说，无疑是选择击打力度比较强的大枪会更加好。

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4、筋膜枪的推力一定要适中才行。不要觉得推力越大越好，而实际上盲目追求过大，反而更有可能出现损伤肌肉的情况，所以建议普通人选择10kg-20kg即可，超过20kg的建议健美人士选择。
5、震频均匀性很关键。筋膜枪出现推力和震频不均匀大部分是劣质电机导致的，一旦使用期间的击打力度轻重不均匀，损伤肌肉的情况出现概率就非常大，所以用户的使用舒适度会降低。
6、叠加功能产品要注意。很多商家使用冷热敷来突出卖点，实际上对真正技术的核心优化做得很不到位，叠加功能机子的寿命会降低之外，实际上没有太大的用处。
只有熟练掌握这些筋膜枪选购技巧，接下来购买筋膜枪才会快速分辨优劣产品。但市场中筋膜枪品牌鱼龙混杂，如果还是觉得选购有困难的话，接下来介绍的十款有特色的筋膜枪，也是本次入选筋膜枪十大名牌的产品，大家也可按照自身需求，选择其中一款使用。
第一款：AGVIEE未野筋膜枪
售价：599元
品牌优势：唯一“发烧性能与不伤肌肉”品牌

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未野是我的自用款式，也是使用很久的一款产品，性能和推力都非常靠谱，也是首先推荐入选筋膜枪十大名牌的产品。 AGVIEE未野作为极限运动品牌，在市场中备受追捧，他们对发烧性能、安全不伤肌肉要求极高！现在推出的“非常规”筋膜枪备受运动大神和发烧友喜爱！包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！被诸多权威运动媒体誉为筋膜枪中的性能之王！关键优势在于动力推荐刚猛，性能拔尖，且实现肌肉损伤率国内最低！经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！