如何区分心脏疼痛是否是心绞痛？一文了解下( 二 )

如果平时有暴饮暴食或者经常吃高盐饮食习惯的人群，其心血管疾病发生的可能性也会增加，如果继续饮食不节制，也是有产生心绞痛的可能性。

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综上，心绞痛的病因有很多，但是发作通常为闷痛、或者压迫性胸痛。患者如果出现这种症状最好到医院就医，平时生活中也要积极改善。如果不加以重视就有可能诱发心梗，甚至死亡。虽然心绞痛发生在心脏部位，但也并非说明心脏部位出现疼痛就是心绞痛，那么平时应该如何加以区分呢？
如何区分心脏疼痛是否是心绞痛？
心脏出现疼痛的病因有很多，且疼痛的症状其实也有一定的区别，如果生活中出现心脏疼痛，可以通过这几个方式来观察是否是心绞痛引起的？

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首先看疼痛的症状，上述提到，心绞痛发作时通常是闷痛、压榨性疼痛或者是窒息性疼痛。会涉及到患者的大部分心前区、还有可能会涉及到左肩、颈部甚至下颌以及手指。但是如果出现是针扎性疼痛、游走性疼痛、甚至是全身性的心脏痛均可以排除心绞痛的症状。
其次，心绞痛的发作持续时间比较短，通常1-5分钟后，症状就会有所缓解，大部分都不会超过15分钟；如果心绞痛患者服用硝酸甘油，疼痛感两分钟左右就会逐渐改善，发作时疼痛感通常十分剧烈。但是如果出现持续时间比较长的心脏部位疼痛，可能并非是心绞痛引起的。

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另外，观察是否有其他并发症的出现，一般心绞痛发作时，还会伴随着浑身无力以及浑身冒冷汗的症状，出现心绞痛时，其实对心脏部位的损伤是很大的，如果不加以缓解，还有诱发心梗，当心梗的面积逐渐扩大时，就会导致心脏无法进行正常的工作，危及生命。但是如果只是单纯性心脏疼痛，或许并不是心绞痛，如果十分不适，最好到医院进行心脏部位的检查，排查病因。
除此之外，也可以观察疼痛的发作诱因，心绞痛的主要原因是心肌供血不足，像饮食不当、天气过于寒冷、情绪激动等情况下，就会诱发心绞痛。但如果在正常情况下且没有其他外界因素，莫名出现心脏疼痛，也不一定就是心绞痛。如果这种情况频发，最好做个详细的检查。

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总之，心脏疼痛的诱因有很多，并非心绞痛一种，如果心脏一直出现不适，最好不要盲目判断，做个详细的体检才是最主要的。心脏在人体中扮演着十分重要的位置，一些不好的行为习惯都有很可能会伤害心脏，那么平时生活中应该如何保障心脏健康？
如何维护心脏健康？
心脏维持着身体各个部位的正常功能，为其他器官输送血液以及氧气，如果出现异常情况，就会严重的影响正常的工作以及生活。因此，生活中可以采取以下几个方式维护心脏健康：

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适当运动
适当的运动不仅可以促进血液循环，改善新陈代谢，对于冠心病患者也有一定的益处。保持运动，还可以提升自己的心肺功能，改善心肌供血供氧。
饮食健康
平时生活中尽量保持饮食清淡，戒烟酒，以防长期不良的饮食习惯刺激交感神经，同时还可以避免饮食不当导致的心血管疾病的风险。