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避免熬夜
长期熬夜的情况下 ， 会导致交感神经过于兴奋 ， 从而影响心肌的正常功能 。 并且研究显示 ， 熬夜还会导致心脏细胞的生物钟异常 ， 从而致使身体的昼夜规律被打破 ， 也就以为这心血管系统可能无法对日常工作进行正常的维护 ， 因此 ， 也会增加心律失常或者心源性猝死发生的可能性 。
总结
【如何区分心脏疼痛是否是心绞痛？一文了解下】心绞痛在临床中也是较为常见的一种疾病 ， 且近些年已经呈现出年轻化的趋势 ， 因此平时生活中要多多规避伤害心脏的行为 ， 如果经常出现疼痛 ， 最好及时就医 ， 以免耽误病情 。

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