肚子|女性不想肚子圆溜溜，常吃此菜，刮肠油，大肚子没了，皮肤更光滑

女性不想肚子圆溜溜，常吃此菜，刮肠油，大肚子没了，皮肤更光滑。芥蓝是我们很常见的一种蔬菜，老少皆宜都非常适合。芥蓝中含有丰富的硫代葡萄糖苷，它的降解产物叫萝卜硫素，是迄今为止所发现的蔬菜中最强有力的抗癌成分，经常食用还有降低胆固醇、软化血管、预防心脏病的功能。

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芥蓝还含有另外一种特殊的苦味成分，这种成分对于抑制我们身体兴奋的大脑神经很有帮助，可以达到安神的作用，除此之外对于降温解暑也是非常有用的。

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而且芥蓝含的维生素、纤维素与多种矿物元素，常吃芥蓝能够很好地刮肠油，能够使身体的毒素轻松排出去，还能够利尿消肿，湿气没了，能够提高机体内的新陈代谢，大肚子也没了。另外，每天吃一些芥蓝，皮肤水嫩光滑，是天然的护肤品，错过就太可惜了。
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你们爱吃吗？图片来自网络