【饮食|辟谣｜ZMA能够促睾还是营销噱头？做好这四点，睾酮才能真正提升】自然条件下 ， 睾酮逐年水平下降已经是事实 ， 但是通过科学的方法 ， 可以延缓这一生理现象的发生 。 市场上的一些补剂产品 ， 其实远没有你想象的那么强大 。 与其相信补剂带来的效果 ， 倒不如踏踏实实做好基础饮食 ， 有一个好的生活习惯才是一切生活质量的根本 。 增肌减脂没有那么复杂 ， 看问题也不要局限于某一个点 ， 全局把握才更有利于完成自己设定的目标 。 最后 ， 愿大家增肌减脂之路 ， 不再迷茫 。
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