大黄|年过50想长寿就要会吃，尤其是这几种“软黄金”，营养高还好吸收

人一旦过了50岁，就明显感觉整个身体状况都开始下降，尤其是肠胃方面，看见香喷喷的都想吃，但是吃一点就会上吐下泻，油的、凉的、甜的基本不能沾，这可愁坏了中老年人。【 大黄|年过50想长寿就要会吃，尤其是这几种“软黄金”，营养高还好吸收】

文章插图
其实，新鲜的蔬果含有很高的营养成分，而且有一部分很好吸收，不会给肠胃造成负担，中老年人可以趁这个季节，多买几斤，每天搭配起来适当吃一些，既补充了身体所需的营养，还对肠胃很好。羊角蜜吃过羊角蜜的小伙伴们应该都很了解这种水果外表比较特殊，有人说长得像黄瓜，有人说它长得像苦瓜。

文章插图
不过千万不要被它特别土气的外表所迷惑，羊角蜜瓜拥有独特浓郁的清香，相对于普通甜瓜来讲羊角蜜瓜口感更香甜。

文章插图
将鼻子凑近闻一闻，浓浓的果香在瞬间就已抚平身体的躁动，用手在中间掰开，满满的甜水让我们忍不住想要咬一口。

文章插图
瓜肉似冰糖，瓜汁如蜂蜜，瓜汁看上去晶莹剔透，让人忍不住想要去吸一口，当吸下去的一瞬间，就会感觉到爆汁四溢。

文章插图
此时口腔中就像是绽放了瀑布一般，只要吃上一小块就可以抹平一天的疲惫。本身羊角蜜的皮比较薄，肉特别厚，脆嫩多汁，果肉脆到可以让你轻松掰断，落在地上就会“粉身碎骨”。

文章插图
让我感觉比较满意的是这种甜而不腻的口感，香甜可口中保留独一无二的清香。每一个羊角蜜瓜闻着都特别香，吃起来很脆，凭借本身如此霸道的美味口感，赢得所有人青睐，山东寿光羊角蜜。大黄杏人很容易没有胃口，吃点酸甜可口的水果解腻最适合了。而陕西的大黄杏可以说很合适了，一口下去全是酸酸甜甜的汁水，胃口来了，连吃几个都不够。

文章插图
杏在南方比较少见，但是在北方，则是很常见的水果，到了杏子成熟的季节，连空气都带杏子的香味！陕西大黄杏，不仅颜值爆表，而且口味独特！有“金太阳”之称，表皮黄澄澄的，朝阳面红晕泛来，像极了个害羞了的毛孩子，乍一看还颇有黄桃的模样。

文章插图
大黄杏色泽鲜亮，肉厚肥硕，核小汁多，个头相当于一个鸡蛋，果核之下，全是果肉，可食率达95?口感似桃味道却更丰富！入口脆后绵软，细抿之后，杏肉化作浓浓的酸甜杏汁，顿时让人满口生津，它简直就是为好胃口而生的水果！

文章插图
大荔县，隶属于陕西省渭南市，曾入选全国“平安农机”示范县，冷暖干湿四季分明，很适合大黄杏的生长，果农们告诉我他们在这种植黄杏，已经有好几年的经验了，有时候都是擦擦直接吃的海鸭蛋海鸭蛋相比普通的咸鸭蛋，盐分低、口感好、出油多、好消化，老人小孩都能吃。

文章插图