表嫂|98岁奶奶一生不锻炼不忌口:长寿之道,在于心也




表嫂|98岁奶奶一生不锻炼不忌口:长寿之道,在于心也
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自古以来,众生都向往长寿,都希望自己能长命百岁,因此,各种“养生”之道应运而生,各种养生书籍、各种养生节目大受欢迎。
有些人非常热衷养生,养生的条条框框他都记住了,这个不能吃、那个不能吃,什么时间该吃什么,什么时间不能吃什么,他都严格遵循。如此一来,生活就受到了束缚,失去了自由。
当一个人过于在乎某样东西的时候,心就累了。心累了,身体还能好吗?
我国著名养生专家梅墨生59岁去世,长寿专家林海峰51岁去世,我们在感叹他们短寿的同时,是不是也该反省一下:这些专门教人长寿的专家,他们提倡的养生之道究竟有用吗?


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我奶奶今年98岁了,她从来不知道什么叫“养生”。年轻时,她的日子过得很苦,不但要干活,而且肚子还填不饱。
后来生活好了,她为了填补年轻时遗憾,顿顿都要有肉,饭也吃得很多,不吃到撑绝不放下碗筷。
她还爱喝酒,自家酿的红糯米酒每天都要喝上一斤才肯罢休。她说,一杯酒下肚,整个人都舒畅了。
98岁的人了,还手脚灵活,自理能力也强,她的衣服都是自己洗,不愿意让年轻人动手,怕我们嫌弃她。
闲时,她最爱做的事就是搬个板凳坐在家门口,等待跟她一样有闲情逸致的乡亲过来聊天。只要有人愿意听她唠叨,她能讲上三天三夜。
奶奶在83岁时生过一场病,那次她的神志都有点不清了,连我爸都不认得,我们都以为她挺不过去了。谁知到了第二天,她竟然能自己坐起来了,连连喊饿。
那件事过后,奶奶变得更爱笑了,脸上成天都是笑嘻嘻的,她对我们说:“我现在活着的每一天都是赚的。”
像我奶奶这样的人,不锻炼,也不忌口,想坐就坐,想吃就吃,在养生专家眼里,不就是活生生的“反面教材”吗?可她偏偏活了这么多岁,现在身体还棒棒的。


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相反,我一个远房表哥,在去年年初就去世了,终年48岁。他就是非常痴迷养生的人,听说吃肉对身体不好,就坚决一口都不吃。可他之前明明是个无肉不欢的人,为了“长寿”,硬是逼着自己把肉戒了。
表嫂曾告诉我们,他看到家里人吃肉,两眼都会发光,可想而知,他是多么努力在克制自己,使劲压抑内心的欲望。
表嫂看不过眼,劝他:“你的工作需要体力,不吃肉营养跟不上,这样对身体不好。”
然而他根本不听,还斥责她:“你个女人懂什么!你难道比专家还厉害?”
然后,他在一次工作中因体力不支倒下了,再也没有醒过来……


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其实,每个人的身体状况不同、生活环境不同,那么养生方法就该有差异才对。可养生专家提倡的方法却是一概而论,非常笼统,因此,我认为这不可全信。
我始终认为,生老病死是自然规矩,我们应该顺其自然,顺应天意。因为有些东西我们越是执着,越是追求,反而越会失去。
机以久坏,人亦如之。老年人身体有病痛是常态,无病则是例外。这个道理想通了,心就放宽了。到了老年,也该看透世事了,应该在余生中,努力让自己开心快乐。
正如我奶奶一样,想吃就吃,想睡就睡,有事说事,不必拿那些所谓的养生之道来为难自己,逼迫自己做不愿意做的事。