男子喝3个月牛奶,还因骨质疏松离世,医生:远离3种“烂骨王”蔬菜( 二 )


聚目丙安中还有牛初乳粉的成分 , 在经人体消化吸收后 , 会提升人体免疫力 , 改善人体骨骼密度 , 牢牢锁住骨骼中的钙 , 还有延缓骨骼衰老、加快创伤愈合等多种益处 。
对于骨头脆弱、易损的中老年人来说 , 每天可坚持食用1-2粒 , 或能有效避免骨折、改善骨质疏松 。
男子喝3个月牛奶,还因骨质疏松离世,医生:远离3种“烂骨王”蔬菜
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小贴士:除了以上的补骨方法以外 , 还要勤晒太阳 , 每天晒太阳的时间应保持在30-40分钟为宜 , 晒太阳可为身体补充钙元素 , 促进钙质的吸收及利用 。