养肝要趁早，平常多做这3件事，或能改善肝部疾病

肝脏是唯一没有末梢神经的器官，因为肝脏没有痛觉神经，所以在出现问题时，一般都很难被人察觉，这样就会导致肝病拖延，发展成更严重的后果。
当肝病的发病率迅速增加时，会给患者带来了严重的健康问题。肝病的发病原因多种多样，其中包括病毒感染、慢性酗酒、药物毒性、营养不良和遗传等因素。
当肝脏出现问题，在不能及时发现的情况下，病情逐渐恶化，极有可能发展成肝癌，这也是肝病多是“拖”出来的原因。

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肝病多是“拖”出来的？医生：出现“1痒2红3痛” ，尽早做筛查！
长期熬夜
长期熬夜。成年人正常的睡眠时间应为8小时，人应该从23点左右开始睡觉，这样在凌晨1点到3点间进入深度睡眠状态，这个时辰是养肝血的最佳时刻;如果这个时辰不睡觉，就养不起肝血。
【养肝要趁早，平常多做这3件事，或能改善肝部疾病】长期酗酒
人长期饮酒，酒精会通过肝脏分解、代谢，酒精中的有害成分会对肝脏细胞造成损伤，特别是长期、大量饮酒的人，给肝脏造成的负担过重，影响肝细胞的修复，特别是已经患有肝病的人，如果还经常大量的饮酒，更容易拖出肝癌。

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长期情绪暴躁或抑郁
人的情绪变化会给身体健康带来很大的影响，无论是暴躁还是抑郁，不良情绪会严重的影响肝气的运行，造成肝气淤堵，久而久之，会影响肝脏健康，甚至引发肝病，如果是已经患有肝病的人，还不能有效的释放压力，控制自己的情绪，可能会拖出肝癌。
误服或滥用药物
许多药物和化学毒物都可引起肝脏损伤，发生药物性肝炎或中毒性肝炎。对肝脏的损害程度取决于药物或化学毒物的服用或接触剂量的时间，以及个体素质差异。长期服用或反复接触药物和化学毒物，可导致慢性肝炎，甚至肝硬化。

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医生：出现“1痒2红3痛” ，尽早做筛查！
1痒——皮肤发痒
当肝脏出现问题时，很多人会表现出皮肤发痒的状况，这主要是由于肝脏无法使得身体内的胆红素更好地得以分解和代谢，因此会使我们的体内积聚一种叫做黄疸的东西，当这种东西在我们体内大量积聚时就会引起皮肤的瘙痒，尤其是在肝脏出现肝硬化这一类病变时皮肤瘙痒会表现得尤为明显。

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2红
——皮肤发红
确切来说，部分的肝癌患者皮肤会出现红色的斑点或斑块，这是因为肝癌发生时，由于患者的肝功能出现明显的减退，竟然灭活雌激素的能力下降，这些激素会刺激皮肤的毛细血管充血扩张，常见的表现是肝掌和蜘蛛痣。
——眼睛红
如果发现眼睛里经常有红血丝，眼睛的分泌物在不断地增加的时候，也常会有眼睛干涩的现象，这时候就应该引起注意，可能是肝脏出了问题。
肝脏和眼睛有一定的关系，如果肝功能出现下降，眼睛部位也会受到影响。如肝火旺盛，就很容易出现眼睛干涩和发红的现象。

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3痛
——下腹痛
肝硬化发生时，其由于门静脉高压和血浆渗透压的下降，引起血管内液体大量进入组织间隙，从而可导致大量腹水出现。
大量腹水引起腹压增加时会出现下腹痛，另外也会经常并发自发性细菌性腹膜炎，会有轻重不等的全腹压痛和腹膜刺激征。