其实对睡眠来说不应该只关注睡眠时间 ， 更应该注意的就是生物钟有没有被打乱 。

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即使是偶尔熬夜或者倒时差 ， 对身体的损伤也是很大的 ， 熬过夜的人都会有体会 。
可回到上面的问题 ， 熬夜都会发生癌症吗？
这肯定不是正确的结论 ， 偶尔一次两次的熬夜或者倒时差对身体虽然有影响 ， 但可能不会导致癌症 。
不过长期的熬夜对身体的损伤确实非常大 ， 一定要克制 。
另外如果把所有问题的原因都归结于熬夜 ， 也有一些太牵强了 ， 在生活中应该避免不健康的生活方式 ， 除了熬夜之外 ， 抽烟饮酒也要杜绝 。
该睡觉的时候睡觉 ， 该运动的时候运动 ， 不要因为熬夜一时爽 ， 就一直熬夜一直爽 。

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参考文献
【春节期间，千万不要睡眠颠倒。医生：别得罪生物钟，小心癌症】[1]李胜吾,吴佳,胡晓峰,薛红.近日节律紊乱与癌症关系的研究进展[J].生物医学工程学杂志,2012,29(05):991-994.

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