治疗方法|为什么熬夜,反而越熬越精神?

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小伙伴们
周末美美地睡个懒觉是再好不过的了

不过
有多少朋友和小编一样
昨天晚上熬夜“嗨皮”了呢?
说到熬夜
很多人都会说
白天忙于工作、学习
晚上终于有时间属于自己了
刷刷手机、打打游戏
不知不觉就到凌晨两三点了
并且有时候熬夜
会越熬越兴奋
根本没什么睡意

这是为什么呢?
下面我们就探其究竟!



原来是你体内的多巴胺搞的鬼 , 它可以控制你的情绪 , 可以传递给你兴奋的信息 , 让你保持清醒的状态 。
有研究发现 , 一旦被睡眠剥夺 , 体内的多巴胺浓度就会上升 , 导致机体变得异常清醒 。

这么一来 , 你还能睡得着吗?
不过 , 你是感觉越熬越嗨了 , 考虑过大脑和你身体其他机能的感受吗?
它们累了一天 , 想要休息的时候 , 你却还在让它们继续工作 , 最终带给你的可能就是身体的抗议 , 并有着“致命”的危险 。
看完后 , 你还要继续熬夜吗?
【治疗方法|为什么熬夜,反而越熬越精神?】本文审稿:陈海旭 , 解放军总医院第二医学中心 , 副所长 , 硕士生导师