还有健脾补肾的功效
俗话说“养肝就是养命”
【 太子参|这菜堪比“补气第一药”黄芪！104岁国医大师吃它 健脾补肾、大补气血】（btv养生厨房）

• 准备材料：茴香360克|这菜蒸包子想不好吃都难，又鲜又嫩，几天不吃家人就馋
• 苜蓿芽菜|这菜有“营养”，一把种子发芽多，农村家家有，很充饥！
• 厨娘|秋季别错过这菜，富含18种氨基酸，锌含量极高，孩子常吃头脑聪明！
• 滋补|冬天这菜我每周必做给儿子吃, 强筋壮骨又驱寒滋补, 孩子常吃身体棒
• 4月，孩子宁愿不吃肉也吃这菜，常吃身体强壮长得快，眼睛变明亮
• 春季别嫌这菜“贵”，咬1口都是钙，孩子常吃长高个，身体更棒！
• 碱性食物|这菜是“碱性食物”，女人常吃，嘴巴不臭，头发变黑，皮肤变嫩了
• 胡萝卜炖牛腩|早春季节交替，这菜每周2次做给孩子吃，常吃长高个更聪明视力好
• 大葱|这道菜营养堪比人参，温养滋补，鲜香滋味，再不吃要等一年了
• 春天遇到这菜我从不手软，才3元1斤，便宜又鲜美，清热助眠疏肝气