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最近被问住了 。
“山楂能降血压吗?”
有一位老大娘就想知道山楂能不能降血压?为什么都说这东西降血压的效果不错 , 但是吃上山楂之后 , 血压反倒升上去了?
在讨论其他问题之前 , 先把大娘的问题回答了 。
“山楂能够降血压 。 ”
但是 , 为什么老大娘开始吃山楂之后 , 就感觉血压一直在上涨呢?从原来的130mmHg左右 , 涨到了现在的160mmHg左右了?
“大娘我就问你一个问题 , 你是不是把降压药停了?”
“那肯定停呀 , 万一血压降太多了怎么办?不就是低血压了?”
“阿姨 , 你的山楂没效果 , 并不是质量不行 , 而是量不够 。 ”
“量怎么能不够呢?我一天都要吃一大把 。 ”
“才吃一大把 , 那量肯定不够 。 ”
说到这里老大娘已经有些晕了 , 一大把还不够吗?那吃多少才够呢?
这个问题就要好好说说了 。
一、山楂能降血压吗?山楂可是好东西 , 从中药药理的方面入手 , 山楂属于消食的药物 , 最主要的作用就是可以促进消化 , 帮助胃肠道蠕动 , 并且有效排除肠道内的积气 。
可是 , 山楂能不能降血压呢?
对这一问题很多学者有疑问 , 于是这方面的研究也不少 。
在讨论能不能降血压之前 , 首先学者们检测了山楂内的主要营养成分 。
在山楂中含有很多好东西 , 比如::蛋白质、有机酸氨基酸 , 这些都是身体所不可或缺的 。 但是 , 对于血压来说 , 最主要的可能就是黄酮类物质了 。
有研究显示 , 100克山楂中含有的黄酮类物质可以达到65毫克 , 而这种物质对于降血脂、降血压 , 甚至是抗癌、抑癌都有作用 。
- 一方面 , 黄酮类物质可以帮助身体清除多余的氧自由基 , 这种作用下 , 身体中的氧化反应就会逐渐减少 , 让身体的破坏少一些 。
- 另一方面 , 黄酮类物质的抗炎作用也很好 , 能够抑制炎性生物酶的渗出 , 在一些实验中可以观察到黄酮类物质 , 可以有效地帮助伤口愈合 。
有研究显示 , 黄酮类物质可以有效地扩张血管 , 让血压逐渐降下来 , 特别是扩张冠状动脉 , 改善心脏的状态 。
虽然 , 没有在临床志愿者身上做实验 , 但是很多学者都在动物身上看到了黄酮类物质降压的现象 。
比如 , 在一次实验当中 , 学者用山楂的浸出物对兔子进行静脉注射 , 发现兔子的血压可以缓慢下降 , 整体下降过程可以达到三个小时 。
在猫身上也可以看到类似的现象 , 注射一定量的黄酮类物质之后 , 猫的血压下降了40% , 而这一过程在注射之后维持了5~10分钟 。
除了上面所说的兔子和猫之外 , 也有人对老鼠做过实验 , 也得到了类似的现象 。 在注射黄体酮后 , 这些动物的血压都会慢慢下降 , 特别是扩张外周血管等方面 , 效果尤为突出 。
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