高血压|患了高血压后，请自觉管住嘴：这5种食物劝你不要吃( 二 ) 饮食|患病

如果长期食用高盐、高油脂、高胆固醇的食物，那无疑是在加速消耗我们的生命。有许多年轻人不仅长期吸烟，而且大量的酗酒。饭前饭后朋友聚餐，家庭聚会都要来上一杯。吸烟有害健康，这是我们都知道的常识，过量饮酒也会伤害我们的身体健康。

这种饮食习惯不但会增加高血压的患病率，也会增加高脂肪，高胆固醇以及其他心脑血管疾病的患病率。所以高血压患者在日常生活中应该更加注重养成良好的饮食习惯，并且长期保持。
最后，精神压力和我们所处的环境也是影响高血压的因素。当今这个时代，生活节奏快，年轻人的压力也非常大。一些心理素质不好的人通常不善于调节自己的心理状况，有的人会压力过度而变得非常抑郁。也有的人所处的工作环境非常的嘈杂，这些都会成为患上高血压的诱因，并且会加大高血压的患病率。

二、高血压的主要症状
高血压患者根据病因可以分为原发性高血压和继发性高血压。如果没有查明病因的话，就可以称为原发性高血压。临床上有90%的高血压患者都是原发性的高血压。病因非常明确而且血压可以短暂性的升高，也可以持续性的升高的就属于继发性高血压。随着人年龄的增长，人体内的血管会更加的脆弱。
因此，高血压的发生率就会越来越高。每个高血压患者的病情不同，病况不同，并且身体素质也不相同。所以，不同的患者，其高血压的症状也有一定的区别。有的患者发病较快，有的患者发病程度较慢。所以高血压根据发病速度可以分为急进性高血压和缓进型高血压。

缓进型高血压发病速度较慢，并且早期的症状不太明显。这类患者如果在情绪波动较大的时候，可能会出现头晕眼花的症状。另外，睡眠质量也会受到影响。如果病情进一步发展的话，就会出现头晕头痛，恶心呕吐的症状。
患者的肾脏也会出现异常，患者会出现多尿多尿蛋白的情况。所以如果高血压患者的病情持续恶化的话，将会对人体各个器官产生非常大的影响。

急进型高血压患者的发病速度较快，但是此类型的高血压患者比例较低，发病人数较少。急进型高血压患者的发病率极低。上百个高血压患者中，可能只有一个是急进型高血压患者。急进型高血压患者通常是由缓进型高血压患者发展而来的。所以缓进型高血压患者应该注重病情防护，避免病情进一步恶化。
急进型高血压患者发病年龄大概在三四十岁左右，发病的时候会感到浑身乏力。多数的急进型高血压患者通常会死于尿毒症。

高血压的患病率逐年上升，调查结果显示，我国60岁以上的高龄老人高血压的患病率高达60% ，这个比率是相当高的。这也就意味着，十个60岁以上的老人中六个都患有高血压。所以，高龄患者应该时刻关注自己的身体情况，如果自己有头晕头疼以及疲劳心悸的症状，都应该及时就医。
三、高血压的危害和治疗
血压的升高给我们的血管带来非常大的压力，进而会导致各种疾病的发生。长期患有高血压的患者，血管壁会慢慢的变厚，从而加大心脑血管的得病率。当我们的血管发生异常的时候，就会影响血液向脑部供血，当脑供血不足的时候，就容易导致大脑损伤，出现脑功能下降，并且还可能加大中风的风险。
所以高血压在一定程度上都威胁着我们的生命健康安全。因此高血压患者应该谨遵医嘱，从自身的病情出发，根据医生的合理安排来进行治疗。高血压的治疗并不能立竿见影，如果仅靠药物暂时控制住了血压，也有可能出现病情反复的情况。