肾衰竭|男子吃降压药5年，发生肾衰竭！医生：他犯了3个错误，值得反思( 四 ) 高血压|医生|疾病|用药指南|老

中老年以及儿童需要每天睡眠时间保证在8小时以上年轻人也需要保持在7小时左右，长时间的睡眠对我们的身体并没有好处，而睡眠时间过少对我们身体的伤害是十分巨大的。我们只有保证好充足的睡眠才可以有更强壮的身体。

总结
正是由于社会发展变化，对我们的生活饮食作息有了十分大的影响。琳琅满目的商品，各色各样的美食，对于我们来说都有十分大的吸引力，但是沉迷于美食之中同样也会对我们的身体有很大的危害。
社会在发展，疾病的种类也在发展，如今高血压的病发育是越来越高、疾病也是越来越普遍。这不得不引起我们的重视，我们需要反思为什么会患上高血压？这不仅是周围环境的影响，也是我们自身的不自律不注重而导致的。
尽管小李查出了高血压并有相应的治疗，但是由于自身的不注意，还是有很大的危险。医生所指出的三个错误，不按时吃药、不按时检查、身体负荷过大。主要原因都来自于自身，我们应该及时预防、及时治疗、积极配合。
我们应该做到，多运动、养成良好的饮食习惯、减少熬夜次数保证睡眠，我们自己的健康应该由自己守护，我们要多了解健康知识、远离疾病！