脑梗多半是“吃”出来的，医生提醒：2种美食是脑梗“加速器”，尽量少吃脑梗是指为脑部输送血液的血

脑梗是指为脑部输送血液的血管出现了堵塞导致的脑细胞坏死。
如果在发病的时候不能及时干预，就会留下后遗症，严重时会导致死亡。
生活中有很多脑梗的发生，都和饮食离不了关系。

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医生提醒：脑梗的出现，和2种美食脱不了关系，尽量少吃
1、炸鸡
【脑梗多半是“吃”出来的，医生提醒：2种美食是脑梗“加速器”，尽量少吃】炸鸡在制作的时候外表会包裹一层面粉，可以保证口感，但是经过高温油炸，炸鸡所含的热量和脂肪含量就比较高。
若是经常吃，会让体内的脂肪物质变多，还会增加血液中的胆固醇，这会让血脂飙升，从而引发脑梗的出现。

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2、猪油
中老年群体比较喜欢食用的一类油脂。在做菜的时候放入会提高菜品的风味，增加菜品的口感。
猪油中含有胆固醇和饱和脂肪酸，这类物质进入人体后会增加血液的浓度，还会出现血管堵塞的情况。
长期食用还会升高血脂，也会诱发血栓的出现。

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若是身体出现这5种表现，尽早检查血管健康
1、头痛
在晚上需要睡觉的时候，身体的活动量比较少，这会让血液的黏稠度变高，这个时候会更容易形成血栓，也容易让血管发生堵塞。
当血液流经堵塞的部位，脑梗患者会明显感受到头痛。

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2、流口水
一旦出现长期流口水的情况，这代表着脑部血管出现了堵塞，因为一旦出现这种情况，会引起面瘫，从而出现面部肌肉无力。
这时患者无法正常的控制自己的舌头，从而引起嘴角的一侧流口水的情况。

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3、打哈欠
脑部出现缺氧的时候，脑部会明显的感觉到缺氧，为了给人体提供充足的氧气，就会出现频繁打哈欠的现象。
所以说在睡眠充足的情况下，还经常打哈欠，就要注意是不是脑梗出现了。

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4、肢体麻木
如果在睡觉的时候没有压迫到四肢，但是还会出现四肢麻木的情况，这多是因为血液循环不流畅导致的四肢缺氧引起的。

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5、视力模糊
这是因为高血脂患者的血液流动比较慢，从而导致的视觉神经还有视网膜出现了缺氧和缺血导致的。

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想要血管健康年轻，日常生活中少不了这3重防护
1、补充营养物

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2、运动
运动可以提高身体的新陈代谢，还会加速血液的循环，这会让是体内的脂质通过呼吸排出体外，降低血脂的同时还会增强身体的免疫力。
所以平时可以多跑步，骑单车这类有氧运动，一周里坚持4天左右，每天运动的时间不低于30分钟，这可以更好的保证身体的新陈代谢，还可以降低血脂，疏通血管。