每天一杯黄芪水，坚持一个月，这3件好事可能都将会是你的！养生是长寿的伴侣

养生是长寿的伴侣，健康是长寿的朋友。这里是养生杂志总汇，将与您一起分享健康小知识！
生活中有很多非常懂得养生的人，都非常在意黄芪。黄芪是一种非常好的中药材，如果经常用它泡水喝的话，对身体非常好。含黄芪具有非常好的消肿利尿作用，如果每天坚持一杯黄芪水的话，坚持一个月，或许这31号事会发生。

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1、保护肠胃
黄芪是一种非常好的中药材，如果每天坚持喝黄芪泡水的话，能够增强身体的健康，而且还可以增强心肌的收缩能力，促进身体血液循环。起到强身健体的效果。尤其是对于患有老胃病的人来说，经常用黄芪泡水是一种不错的选择。但是这里要注意的是，在用黄芪泡水的时候，需要先将黄芪浸泡15~20分钟左右。

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2、不容易感冒
生活中我们常见有些人动不动就感冒，这大多是因为身体的抵抗力和免疫力比较差，这时候不妨选择在生活中坚持和黄芪泡的水。对我们的身体会有一定的好处。黄芪中含有非常多的微量元素，氨基酸等有益物质，增加人的身体抵抗力和免疫力，对于一些抵抗力差的人来说，如果你动不动就感冒或者是咳嗽，这时候不放，常用黄芪泡水喝，会有很好的改善

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3、提神
【每天一杯黄芪水，坚持一个月，这3件好事可能都将会是你的！】有些人经常会出现熬夜的现象，这时候会在第二天感觉特别的困倦，其实在这时候与其和一些咖啡之类有刺激性的饮料，不妨喝一杯黄芪泡的水，这样更能够起到非常好的提神作用。而且黄芪还能够起到补血健脾的作用，对于一些上班族来说是非常好的选择。