睡眠|中年以后，什么样的人最不容易得病？疾病

1、有钱的人。
到了这个年龄，挣到了钱了，要想享受这些钱，必须有个好身体。
所以这个年龄的有钱人最重视身体健康了，他们会去好的医院，甚至聘请专业的家庭医生，吃最健康的食品，他们会定期做体检，按时去健身。
大家可以留心观察，富豪们身材良好，没有发福的占多数。
漂亮国的人还专门有一个说法：肥胖和吸烟是贫困人口的标配。
虽然没有人统计过，但是我敢打赌富裕人的平均寿命肯定远高于贫穷的人。
2、遗传基因好的人。
有的人有天生的良好的遗传基因，他们不仅身体的抵抗力强，没有各种各样的遗传类疾病，也不容易生各种疾病，寿命还很长。这样的人是天生的，大家也不用羡慕嫉妒恨。
没有办法了，他祖宗给他留下的东西。
3、不熬夜。睡眠质量好的人。重视睡眠是最重要的养生方式，睡眠质量好，可以增强人的体质，提高人的免疫力。睡眠好还可以延缓人的衰老。

4、坚持锻炼身体的人。
生命在于运动，常年坚持健康的运动方式，会让人的体质大大的增强，免疫力也会得到提高。常年坚持跑步的人，经常会说跑步就是为了干掉同龄人，大家听听，跑步的人确实不容易生病，那他哪来的这种自信？
5、注重健康饮食的人。
饮食合理科学，从来不暴饮暴食，有道是“病从口入” 。凡是入口的东西都很讲究，并且爱学习这方面的知识，这样的人自然生病少。
6、不抽烟的人。
抽烟伤害肺，也容易诱发支气管发炎，扁桃腺发炎，不抽烟得肺癌的概率远低于抽烟的人。

7、不酗酒的人。
喝酒伤肝，并且容易得心脑血管疾病，老酒鬼的寿命一般都不长，不用多说。
8、家庭和睦，生活平安顺利的人。
家庭美满，事业顺利，父母身体健康，孩子聪明可爱，学业优异，这样的人没有什么发愁的事，心情舒畅，身体自然健康不易生病。
9、心胸宽广，性格好的人。
【睡眠|中年以后，什么样的人最不容易得病？】这样的人属于宰相肚里能撑船，发生再大的事都不往心里去，这样的人没心没肺的活着不容易生病。

10、了解人性，按照人性规律办事的人。
懂得人性，自然活得顺风顺水，想做的事情，想达成的愿望，都很容易轻松的拿到，洞察人性，让他不容易上当受骗走弯路，生活的自然轻松自在。所以不容易生病寿命长是理所当然的。
11、工作不繁忙的人。
工作过于操心，精力消耗过大，这样的人免疫力会降低，也容易得各式各样的疾病。
工作不需要操心，也不需要付出太大的体力劳动，工作环境干净整洁舒适。满足了这些工作条件，每天都过的很舒心，身体也不易受到伤害，当然不容易生病了。