导语：人体内最大最重要的解毒器官就是肝脏 ， 但肝脏其实并没有特别明显的痛感神经 ， 所以如果肝脏出现受损的情况 ， 我们是无法在第一时间察觉到的 ， 这也就是肝脏疾病一经发现就是晚期的原因了 。
只有肝脏才能保持健康状态 ， 人体的肾脏才能正常工作 ， 根据这项研究 ， 我国超过一半的人口患有肝病 ， 肝病已成为我国最严重的疾病发病率和死亡率 。

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在肝脏疾病的早期 ， 人体没有明显的疼痛和不适 ， 但会出现许多异常 ， 通常 ， 我们应该更加注意观察自己的身体变化 ， 以防止肝病的发生 。
你也可以经常吃一些有益于维持肝脏的食物 ， 它们中的营养成分滋养肝脏 ， 并在长期维护下减少对肝脏的不良影响 ， 能有效改善肝功能 ， 加速受损肝细胞的修复 ， 或使肝脏更加红润和活跃 。

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肝病早期出现的时候会有哪些异常？
1、指甲易断 ， 手部发红
肝脏受损后 ， 指甲会变得简单易折断 ， 指甲表面会不平整 ， 甚至出现水平线 ， 这是因为肝脏出现问题后 ， 由于肝脏血液不足 ， 指甲无法获得足够的营养 ， 指甲很容易折断 ， 除了容易折断的指甲 ， 头部还会发红 ， 手背和手臂上会有一些小红点 ， 红点周围有许多毛细血管 ， 看起来像蜘蛛 。

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2、上腹部疼痛
上腹部疼痛是肝炎最常见的现象 ， 患有肝病的人在右上腹明显感到疼痛 ， 并伴有放射性疼痛 ， 一般来说 ， 这种疼痛主要发生在夜间 ， 但个别患者的脾脏也会疼痛 。

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3、口臭
当我早上起床时 ， 我发现嘴里有强烈的口臭 ， 更恰当地说 ， 这是一种腐烂的气味 ， 此时此刻 ， 我需要高度警惕 ， 病人口腔中的臭味的主要原因是肝功能异常、血液中尿素氨和氨的增加以及激素的增加 ， 氨本身就是一种有臭味的气体 ， 口腔中的腐烂气味很可能是由氨引起的 。

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肝病或会讨厌这几种“零食” ， 医生提醒：每天多吃点 ， 肝或更健康
1、
西红柿富含番茄红素 ， 可以保护肝脏 ， 促进患者新陈代谢 ， 此外 ， 西红柿还富含维生素和微量元素 ， 可以加快提高人体免疫力 ， 经常食用西红柿不仅可以保护肝脏 ， 还可以促进智力的发展 ， 从而增强大脑和智力 ， 吃西红柿时 ， 患者可以选择清淡的烹饪方法 ， 尽量不要太油腻 。

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2、酸奶
对许多孩子来说 ， 他们平时非常喜欢喝酸奶 ， 酸奶不仅味道鲜美 ， 而且营养价值高 ， 还具有一定的保肝作用 ， 特别是对于那些喜欢喝酒的人 ， 他们平时最好多喝点酸奶 ， 俄罗斯研究人员发现 ， 长期连续喝五天酸奶的人可以显著降低转氨酶水平 ， 因为酸奶中的有益细菌可以降低导致肝脏损伤的酶水平 ， 从而减少酒精对肝脏造成的损伤 。

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3、黄芪
【水平线|肝病或会讨厌这几种“零食”，医生提醒：每天多吃点，肝或更健康】