现在已经到了三月份了 ， 气温开始逐渐升高回暖 ， 最高温度高达25度暖和极了！三月开始入春 ， 彻底告别了冬季的寒冷 ， 气温一下子从0度升温到20度 ， 春天真的来了！但是最近2天倒春寒气温忽冷忽热 ， 早晚温差10度还有8级大风 ， 大家出门多穿件外套 ， 注意保暖不能再感冒了！春天到了春暖花开阳光明媚 ， 大家都迫不及待的出门郊游野餐 ， 一家人团聚在一起热闹又幸福 ， 3月全家都想红红火火健健康康！春季不冷不热是养生黄金期 ， 气温上升变暖和 ， 老人和孩子开始早晚锻炼身体增强抵抗力 ， 多吃瓜果蔬菜补充维生素 ， 同时也需要养成良好的作息生活习惯 ， 多运动坚持合理的饮食习惯 ， 这样才能保证自己的身体健康 ， 接下来 ， 就来一起看看今天的咨询吧！
经常做饭炒菜的人 ， 都知道花椒 。 尤其是在做一些凉菜品的时候 ， 用花椒或者是辣椒榨出来的油 ， 散在凉菜上面 ， 香味就会很快的弥漫出来 ， 增进我们的胃口 。

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有增香去腥的作用 ， 在炒菜的过程中就可以充分的利用到 。 但你知道吗？花椒除了可以用来炒菜 ， 还可以用来泡水喝 。 如果你平时就有爱喝一些茶饮的习惯 ， 那么花椒也可以当你平时膳食的一种 ， 用来泡水好也是一种养生的好做法 。

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冬天经常用花椒泡水喝 ， 食疗好处1：保暖驱寒
花椒既是食材的一种 ， 同样它也是一种药材 ， 且不单单可以用来做菜 ， 还可以用来泡水 ， 或者是用来泡脚 。 它是属于阳性的食物 ， 味道心麻 。 对于爱吃辣的人 ， 在做菜的时候放上几颗 ， 或者是拿它来泡水喝 。
有保暖驱寒的作用 ， 还可以增强我们的食欲 ， 适合食欲不佳的人群食用 。

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冬天经常用花椒泡水喝 ， 食疗好处2：祛湿
因为饮食习惯以及天气的原因 ， 很多体内出现了湿气的现象 。 那我们应该怎么判别呢？当你每天早上起来之后 ， 都觉得头晕头疼 ， 感觉身上有湿乎乎的感觉 。
如果排便的时候 ， 还经常出现大便粘马桶的情况 ， 就可能说明你的体内有湿气了 。 花椒在《本草纲目》中记载：“有散寒祛湿、美容养颜、驱寒润肺等好处” 。 你白天可以用花椒泡水喝 ， 晚上你还可以泡脚用 。

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但这里大家要注意的是 ， 本身有一些疾病的人群 ， 如静脉血栓患者、糖尿病患者、静脉曲张患者等等 ， 不要用过热的水去泡脚 ， 反而容易刺激血管 ， 对病情造成不利的影响 ， 甚至是加重病情 。
所以 ， 不管是健康人群 ， 还是有疾病的人群 ， 如果你要用花椒去泡脚的话 ， 水的温度不要过烫 ， 合适的水温即可 。

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冬天经常用花椒泡水喝 ， 食疗好处3：缓解痔疮病症
有痔疮的人 ， 往往是非常痛苦的 。 教大家一个办法 ， 就是用花椒制作的花椒水 ， 拿一个布袋装进去 ， 用这样的小包熏在有病症的地方 ， 能够起到一定的杀菌抗炎、止疼痛的效果 ， 进而对这种病症有帮助 。
同时 ， 在平时的时候要多喝白开水以及每天做适量的运动 ， 促进肠胃的蠕动 ， 减少肠胃的压力 ， 对这种病症也是一个很好的辅助功效 。
【你会用花椒炒菜吗？每天喝一杯花椒泡水，还有3大好处