肝不好不能吃葡萄？医生：若想养肝，少吃4种水果( 二 ) 导语：中医认为肝属于木

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苹果
例如，苹果富含膳食纤维和多种微量物质，有助于促进胃肠蠕动，加速排毒，对缓解便秘、润肠排便有良好效果，它还具有养肝解毒、促进体内有毒废物排出、增强肝脏负担、保护肝脏健康的功效，因此，吃一些苹果通常有助于滋养肝脏，慢慢恢复肝脏。

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柠檬
相信很多女性朋友通常喜欢喝一些柠檬水，这可以帮助补充维生素C ，达到美容护肤的效果，不仅如此，与柠檬中的某些物质一样，它还具有滋补肝脾、抗病毒、减少肝脏损伤、促进肝细胞再生和修复、使肝功能正常运转和预防肝脏疾病的作用，因此，坚持喝一些柠檬水是非常有益的。

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草莓
对于肝脏不适的人，他们通常可以在平时吃一些草莓，这有滋补肝脏、视力、脾胃的作用，它还含有维生素C和多种微量物质，帮助女性保持皮肤健康，它还可以帮助增强肝脏功能，促进体内毒素废物的代谢，滋养和保护肝脏，降低肝脏疾病的风险。