内科|过了50岁，烟瘾、酒瘾、色瘾，男性更应该戒掉哪一个？疾病

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虽然现在抽烟喝酒的人，有男性也有女性，但在生活中，男性居多，而很多夫妻老了之后，往往都是男性先离开，在一定程度上可能跟他们长期的这两个坏习惯有关。此外，有句话说男儿本色，色瘾对健康是否也有影响呢？男性50岁以后，烟瘾、酒瘾和色瘾，更应该戒掉哪个？想要健康长寿，男性朋友们早点了解。
烟瘾、酒瘾、色瘾对身体健康有什么影响？
先说前两种，很多人男性同时有这两个习惯，而这对健康的不利影响是加倍的。它俩都是一类致癌物，跟多种癌症有关，比如肺癌和肝癌，长期有这两个习惯的男性，中招几率更高。
此外，男性经常抽烟，影响的还不仅是自己的身体健康，也会影响家人健康，若总是在家里抽，对孩子的健康和身体发育影响不容忽视。
关于喝酒，可能有不少男性觉得这是有利于养生的，但实际上不是这样，生活中大家喝的都是含有酒精的，尤其如果爱喝含量更高的，长期下去对身体的危害会更大，这个习惯是诱发肝病的重要因素之一。
而色瘾，其实要看大家如何理解了，因为这是人的正常生理需求，而抽烟喝酒并不是，对于他们对身体的影响不好放在一起比较。不管是对于男性还是女性来说，保持健康规律的性生活，对身体健康是有益处的。 【内科|过了50岁，烟瘾、酒瘾、色瘾，男性更应该戒掉哪一个？】即使是已经进入中老年了，也是有必要的，这对于心理和身体健康都有益处。但如果过度，可能就会影响健康了。
男性50岁后，更应该戒掉哪个呢？
个人认为更应该戒掉前两个，早点戒烟戒酒，最后一个其实不是戒不戒的问题，而是规不规律的问题。

有的男性一开始下定决心要戒，但在戒烟酒的过程中发现身体出现了各种不适，比如睡不好、长胖了，担心继续戒下去会引起更多的不适，于是戛然而止。可能不少男性还会觉得，已经50多岁了，就算戒了也没多大意义了，甚至可能还会诱发疾病，比如没戒烟之前好好的，但戒了之后反而心梗了。
但这并不是因为戒烟瘾酒瘾引起的，而是因为血管已经出现异常了，如果不戒，可能之后出现的问题会更大。不管到了50岁还是60岁，只要真的想戒，就是有意义的，对身体健康也有好处，哪怕不能恢复到一开始没有抽烟喝酒时候的状态，也是有利于降低多种疾病风险的。
尤其是亲朋好友聚餐时，男性更要注意，能都戒掉最好，若戒不掉，提醒大家一定要严格控制量的摄入。此外，不要在有小孩和孕妇的场合抽烟，酒后不要开车。
而对于最后一个，对于中老年男性来说，保持规律，是有一定好处的，并不是说人老了就不需要了。对于中老年人来说，这是有利于促进感情，有益心理健康的。

当然了，也有一些注意事项，比如要注意个人卫生、注意合适的时间等，这对于身体健康也是有好处的，可以促进血液循环和代谢，降低一些疾病风险，有助于延年益寿。建议中老年朋友不要谈“性”色变，要对其有一个正确的认识。
其实不仅这几种，对于中老年男性来说，也要注意避免对保健品有瘾，不要盲目买来吃，它并没有什么药到病除的功效，不能替代药物。自己乱吃，反而会影响健康，影响到疾病的治疗。