“网球肘”医学名为“肱骨外上髁炎” ， 其主要表现在肱骨外上髁处酸、麻、胀、痛 ， 肘关节活动受限伴功能障碍 。 实际上 ， 所谓的“网球肘”多为频繁“洗刷刷”所致 ， 如打网球、乒乓球和繁重的家务活动等 。 本病主要由于肘关节频繁做屈伸和旋转运动 ， 造成肱骨外上髁肌腱止点处 ， 慢性损伤和退行性变及其周围软组织无菌性炎症 ， 少数病人是因直接撞击损伤所致 。
临床上 ， 主要表现在肘关节外侧疼痛 ， 有时可向上或向下放射疼痛；手提重物时症状加重 ， 有失力现象 。 查体时 ， 肱骨外上髁有压痛；前臂伸肌痉挛；伸腕抗阻痛；Mill氏试验阳（握掌旋转试验阳性） 。 本病可采用按摩、神经阻滞、冲击波、刀中刀疗法、射频、激光以及微创手术治疗 。
厦门光亮骨科医院郑光亮院长提醒 ， 一旦出现“肘关节疼痛” ， 应立即停止锻炼或训练 ， 并对疼痛部位进行自我按摩 ， 每次约10-15分钟 ， 每天2-3次 ， 同时做自我屈伸肘关节运动 。 尽量避免引起损伤的动作 ， 如拧毛巾及提拿重物等 。 必要时可用“护肘套”或前臂近端“弹性绷带”缠绕减少肌肉的收缩和牵拉刺激 。 若无效时 ， 应找专科医生诊疗 ， 以便明确诊断 ， 防止和避免误诊误治的发生 。
【损伤|家务太繁重 小心“网球肘”】导报采访人员 李方芳 通讯员 卢国军

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