综上所述 ， 瘦子之所以让人感觉无欲无求与他们自身的身体状况和饮食习惯有很大的关系 。 如果想要减肥 ， 首先就要学会控制好自己的食欲 ， 克制自己减少热量的摄入 ， 再配合运动 ， 长期坚持下去 ， 一定会见到效果的 。
参考资料：
1.《每次看见好吃的就忍不住嘴?这5招可控制食欲》·光明网·2020.5.7
【总是经不住美食的诱惑吃得多，怎样才能像瘦子一样无欲无求?】2.《饿着饿着胃就变饿小了 ， 食量的大小胃的大小有关系吗?》·健康时报·2019.3.4

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