而对我们普通人来说 ， 除了“慢点站起来” ， 我们现在至少拥有了两种小妙招来减轻站起来后的头晕等症状 ， 甚至可以把二者结合起来 ， 为“起立”这个动作配一套“连环招” 。
【本文转自：果壳图 | Pixabay很多人都有过久坐之后突然站起来|突然起身会晕一下？这两个动作可以轻松缓解】文章读完了 ， 不妨站起来活动活动吧 ， 正好试试“预激活”和“绷紧”两种动作 ， 它们对你有效吗？

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