|厨房4物是脑梗“加速器”？医生：血脂高还吃，血管或会堵成墙

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谈到脑梗很多人存在侥幸心理，觉得自己年纪轻轻的不会患上脑梗。实际上，近几年根据数据统计发现，即便是30来岁的人，患上的脑梗的患者也有很多，可见脑梗不再是中老年人疾病，现在年轻人也要注意。

那么好端端怎么会患上脑梗呢？其实脑梗的发生与吃是离不开关系的，很多时候，之所以会发生脑梗，是由于饮食习惯太过随意所致，尤其是经常吃大鱼大肉的人，会使得脂质无法及时消耗，滞留在体内，导致血液粘稠度升高，血管堵塞，进而会导致供血不足，引发脑梗。
厨房4物是脑梗的“加速器” ，血脂高还吃，血管或会堵成墙
1、肥肉
肥肉含有的脂肪含量不言而喻，但是生活中还是有很多人会买肥肉炼油，这种油不得不说确实很香，但是经常吃大量高油的食物，会导致血脂升高，血液流动变慢，无形之中就会增加动脉粥样硬化的风险，易诱发脑梗。

2、炸鸡
炸鸡是很多人爱吃的，鸡肉经过油炸之后，外酥里嫩，很多人爱吃，但是这样制作出来的炸鸡，含有的脂肪含量并不低，经常吃这类食物，也容易造成血脂升高，血液粘稠度变浓，血管易堵塞。

3、奶茶
奶茶含有的奶精和添加剂是比较多的，如果胆固醇高或者是血糖高的人还经常喝奶茶，无疑会导致血脂和血糖升高，血液不能正常流动，就会使得血管出现受损的情况，导致血管堵塞，易引起供血不足的情况。

4、刺激性食物刺激性食物，比较常见的就是酒、食物等，这些食物确实能刺激味蕾，增加食欲，但是也会刺激血管，易导致血管内腔受损，无法正常的代谢，此时脂质容易形成斑块，等斑块脱落就会导致血栓形成堵塞血管，尤其是本身血管就不好的人，要更加注意。

血脂高的人，除了要学会少吃或者是不吃上面这4种食物外，平时要学会调整自身的饮食结构，除了要听从医生的嘱咐外，也可以通过膳食的方式，降低血脂，养护血管健康。
生活中2物可以多吃，对血管好，降血脂1、芦笋

2、胡萝卜
【|厨房4物是脑梗“加速器”？医生：血脂高还吃，血管或会堵成墙】胡萝卜是生活中常见的蔬菜，其含有果胶酸钙和生物钾等营养，其中的果胶酸钙能促进身体的脂质分子的分解，可以在一定程度上帮助降低血脂，对于防止血管堵塞有帮助，不过胡萝卜想要效果更好，是可以生吃的，只不过要注意了，目前来说大多数都是有农药的，因此要学会辨别，不然只能经过熬煮之后在食用。