结肠癌|春天，女人若不差钱，可选择这5种碱性水果，经常吃补水显年轻( 二 ) 医生

4.梨

春天气候干燥多风，是吃梨的最佳时节。梨中含有大量的水分、维生素和蛋白质，有着“天然矿泉水”之称，春天常吃一点梨，有清热止渴、润肺生津、止咳化痰、去火等功效。春天吃梨可以直接生吃，也可以切成块后加冰糖蒸一蒸做成冰糖雪梨，大人小孩都爱吃。
5.丑橘

丑橘又名不知火，是一种营养非常丰富且特别香甜好吃的水果，它的营养极其丰富，尤其是维生素C和胡萝卜素的含量特别高，虽然其外观跟普通橘子相比要丑，但它的味道却比普通的橘子更加香甜，因此也深受人们的喜爱。春天适量吃一点丑橘有化痰理气、生津止渴、缓解疲劳等功效。

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