瘦腿|经络不通百病生,身体3种表现说明经络“堵”了,如何疏通经络?

瘦腿|经络不通百病生,身体3种表现说明经络“堵”了,如何疏通经络?

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瘦腿|经络不通百病生,身体3种表现说明经络“堵”了,如何疏通经络?

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瘦腿|经络不通百病生,身体3种表现说明经络“堵”了,如何疏通经络?

自我感觉身体挺好的 , 可是一按摩就到处疼 , 有时按一按颈椎 , 疼得两边肩膀耸起来 , 恨不得把脖子缩进身体里 , 其实这就是经络不通了 。 很多人觉得经络一说有些玄乎 , 自己看不见又摸不着 , 怎么知道它通不通 , 堵没堵呢?是不是医生在骗自己?
经络堵没堵 , 从身体3种表现上能看出来
表现一:疼痛明显
这一点很好理解 , 经络上有一处不通了 , 气血通过的时候很困难 , 时间长了就会形成一个“痛点” , 一按就疼 , 只有把这个痛点疏通了 , 气血运行良好 , 疼痛才会减轻 。 就像家里的地漏 , 有点堵塞的时候不仅下水慢 , 还容易产生臭味 , 就是因为内部的脏东西不能及时流走 , 想除臭不能光用东西遮盖 , 疏通管道才是正解 。
表现二:肿胀僵硬
如果下肢经络不通了 , 你可能会发现膝盖关节有点肿 , 走路的时候动作有点僵硬 , 这是因为内部已经形成了淤血 , 要尽快把淤血排出或化开 , 肿胀才会消退 , 可以在手上涂抹活血的药油 , 然后在肿胀的地方揉一揉 , 也可以用针灸放血治疗 。




表现三:局部冰凉
有人说自己睡觉的时候脚冷 , 有人说自己久坐后膝盖发凉 , 这种局部冰凉发冷的感觉其实也是经络不通了 , 因为不同的地方气血流动少了 , 而热量需要气血流动才能产生 , 每次气血运行到这个地方都会堵塞 , 久而久之这个地方的循环就会变差 。
除了上面说到的三点 , 痛经、吹空调后脖子酸痛、手脚生出的冻疮等 , 都可以看作是经络阻滞引起的 。 气血的流通不仅仅是为了代谢 , 还有运输、产热的作用 , 如果运行不畅 , 体内的寒气就不能及时驱散出去 , 最后产生疼痛 。




可能有的人会说了 , 这三种表现我身上都没有 , 是不是说明经络很通畅呢?有什么办法判断自己体内的经络是“打通”的?
可以捏一捏身上肉比较多的地方 , 比如说大腿、上臂、小肚子 , 如果捏的时候不疼 , 也没有酸胀的感觉 , 说明经络运行良好 。 另外 , 肚子上的赘肉比较少 , 捏着不疼 , 也可以从侧面看出胃经运行良好 , 它是一条贯穿人体中间从上至下的一条经脉 , 上至鼻旁、目下 , 下至脚趾 , 平时很少感冒、流涕、鼻塞的人 , 大多胃经通畅 。
也可以搓一搓尾椎骨上的八髎穴 , 如果按摩后脚底有热热的感觉 , 说明膀胱经是通畅的 , 有的人再怎么搓脚底都不热 , 甚至连臀部都是凉凉的 , 平时就要关注气血运行了 , 不要让自己受凉 。




经络不通百病生!经络不通的人有什么办法改善?
身体内经脉每一条都很重要 , 一旦有一个或多个地方堵了 , 人体气血就会失调 , 各种疾病也会衍生出来 , 不是颈椎、腰椎疼了 , 就是膝盖关节、腕关节疼 , 有的女性还会痛经、腹泻 , 经常头疼 , 等到体内积攒的毒素多了 , 抵抗力就会下降 , 到时候可能会出现更多问题 。
经络不通的人试一试中医疗法
热敷可以帮助赶走局部的寒气 , 按摩能够促进局部气血运行 , 针灸相当于给经络增加一种刺激 , 在穴位的辅助下实现疏通经络的目的 。 感觉身体哪里疼了 , 又不想吃药打针 , 可以先尝试中医 , 效果好 , 痛苦小 , 不容易产生副作用 , 尤其是肠胃不好的人 , 可以多做尝试 。