肝脏|男性晨起坏习惯，或比喝酒要“伤肝”，想要肝脏健康，请及时改正( 二 ) 肝功能|问题|食物|疾病|身体

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男性晨起坏习惯，或比喝酒要“伤肝” ，想要肝脏健康，请及时改正
如果男性朋友早上起床后有憋尿的坏习惯，那对肝脏的伤害将比长期大量饮酒更大，如果他们有憋尿的坏习惯，我希望尽快纠正，许多年轻人早上起床不准时，尤其是在寒冷的冬天，许多人不想早上起床，他们只有在抓不住的时候才会起来。
然而，小便的坏习惯对肝脏的危害比饮酒更大，这是因为经过一夜的修复，身体已经经历了长达7~8小时的新陈代谢，如果体内的毒素不能通过排尿及时排出，肝脏需要分解并排出。
体内积累的大量毒素会增加肝脏的负担，导致肝脏损伤，并影响肝脏的血液供应，因此，不要等到你拿不住它，因此，建议男性朋友早上起床后及时小便，不要有憋尿的坏习惯，虽然在短时间内不会对身体产生不良影响，但长时间持有尿液会给身体带来一系列伤害。

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结语：
肝脏相对脆弱，在日常生活中，我们必须学会爱护肝脏，多喝水，多锻炼，多吃枸杞、胡萝卜、鸡蛋、十字花科蔬菜等滋补和保护肝脏的成分，从各个方面保持肝脏健康，使肝脏越来越强壮。