胃病|现在才知道，西洋参不能随便吃，提示：为了健康牢记6个禁忌( 二 ) 红糖|面粉|长寿与衰老|营养膳

如果身体并没有不适的状况，作为一个健康的人，不建议过度的使用西洋参方式给身体带来适得其反的效果，引起一系列副作用出现。

3、女性月经期不能服用
西洋参属于一种良性的中药材，并不适合体质寒冷、虚弱的人进行服用，特别是一些女性朋友在回忆期间和月经期间，尽量不要喝西洋参泡出来的水，否则会给身体带来一系列的副作用和不良反应。
4、服用西洋参同时避免喝浓茶
大家如果服用完西洋参不建议三天之内饮用浓茶或者是咖啡等物质，因为茶叶当中含有一种叫鞣酸的物质，咖啡当中含有咖啡因，会破坏掉西洋参当中的一些药用成分和营养成分，失去滋补的效果。

5、避免长期服用，给身体带来一些副作用
有很多人体质比较敏感，身体虚弱，对于一些药物成分非常容易出现过敏的反应，而西洋参作为一种制药材，很少有人对它过敏，但是并不排除所有人对它都不过敏。
在服用西洋参以后，身体如果出现湿疹、皮肤瘙痒、体温逐渐下降、频繁腹泻、腹痛等情况时，需要立刻停止并且去正规的医院进行检查身体。
6、服用西洋参时考虑季节
【胃病|现在才知道，西洋参不能随便吃，提示：为了健康牢记6个禁忌】大家在日常生活当中，如果想服用西洋参的方式来进行养生的话，一定要考虑季节性的因素，春天和夏天气候比较干燥湿热适合服用西洋参来进行泡水喝。

但是由于冬天天气寒冷，最好使用一些热性温补类的药材，这样才有利于身体的健康。
——延伸小常识
【泡水法】
西洋参的最佳用法是将其切片，即可单独泡水饮服，也可以将西洋参另煎兑服其他药品，一般每天限制在10克以内。
西洋参片尤其适用于教师等需要长时间讲话，容易耗气导致气短乏力者，在提神的同时还可以改善发声状况。

【煮服法】
将西洋参切片，取3克放入砂锅内，加水适量，用文火煮10分钟左右，趁早饭前空腹，将参片与参汤一起服下。
【炖服法】
将西洋参切片，每日取2～5克放入瓷碗中，加适量水浸泡3～5小时，碗口加盖，再将其置于锅内，隔水蒸炖20～30分钟，早饭前半小时服用。

【蒸服法】
将西洋参用小火烘干，研成细末，每次取5克，用1个鸡蛋拌入，蒸熟后服用。
【含化法】
将西洋参放在砂锅内用水蒸一下，使其软化，再切成薄片，放在干净的小玻璃瓶内或小磁瓶内，每日早饭前和晚饭后各含服2～4片，细细咀嚼咽下。
【冲服法】
将西洋参用小火拱干，研成细粉，每次取5克置杯中，加入少量蜂蜜，用开水冲入，加盖后5分钟，可分数次服用，以空腹饮用为佳。

【配枣法】
取新鲜的西洋参20克，大枣5枚，加水适量，隔水炖成参枣汤，每天早晨空腹和晚上临睡前服用。
【炖鸡法】
将老母鸡去内脏洗净，取西洋参50克放入鸡肚内，再用线缝合鸡肚，加水淹没鸡体，不加盐，先用大火烧开，再用小火炖，炖至鸡肉熟烂，汤液剩下三分之二即可，每天吃一小碗鸡肉和汤。

另外，需要注意的是吃西洋参期间，不要喝茶、咖啡、吃萝卜等食物，以免降低疗效。