红枣|不想血液粘稠，4类食物要少碰，避免血管堵塞，诱发心脑血管疾病大枣|黄金搭档|血栓

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我们常听到这样一句话：人生在世，吃喝二字，可见在中国人根深蒂固的观念中，饮食在日常生活中占据了重要的地位。
随着国内经济的飞速发展，人们的购买力也是出现了质的飞跃，于是乎人们的餐桌上顿顿都是山珍海味，大家吃的开心、吃的高兴，可在满足口腹之欲的时候，大家却忽视了健康的隐患。

任何食物的摄取都有个适量的要求，少则起不到作用，多则适得其反。所以当人们的生活质量提高的同时，有些病也跟着找上门来，比如血栓。
当人们的饮食习惯不科学的时候，有些食物吃得太多会导致血液浓度增加，从而引发脑梗或者心梗。

下面就为大家列举四种容易增加血液粘稠的食物！
【红枣|不想血液粘稠，4类食物要少碰，避免血管堵塞，诱发心脑血管疾病】1、肥肉
有些美食爱好者吃肉专挑肥肉，他们觉得瘦肉发柴，而肥肉烹饪好后口感滑嫩、油脂四溢，可是经常吃肥肉后人体内聚积的脂肪就会增多；
高血压高血脂是肥胖者的标配，如果这些症状一直没有好转，那么就会出现血栓。

2、动物内脏
动物内脏中胆固醇和脂肪的含量极高，可是仍旧有人无法舍弃这些美味，比如法餐中的鹅肝，比如四川火锅中的毛肚，比如烧烤中的猪心，尤其是后两位，火锅和烧烤本身就是油脂和热量高的烹饪方式，经常吃这些东西的后果就不用我多讲了，相信大家也能明白。垃圾和毒素在血管中堆积越来越多，久而久之也会引起血栓。

3、甜食
现在的甜品店和蛋糕店遍布大街小巷，走过这些橱窗的时候，人们忍不住就会被甜品的卖相和味道所吸引。
可是这些食物中糖分的含量太高，糖分摄入人体后最终会转化成脂肪，所以过多摄入后的结果同吃肥肉没有什么差别。

4、重口味的食物
随着生活压力的增加，人们在休息时会喜欢吃一些重口味的食物，比如麻辣火锅、麻辣烫、烧烤等，这些东西都有一个共同的特点，那就是味道重；
它们的配料中大都包含辣椒、麻椒、食盐等又辣又咸的东西，大家吃的时候是过瘾了，不过这些食物不仅容易刺激肠胃引起炎症，同时也会令血液粘度增加，给大脑和肝脏造成负担。

如果大家不想自己的身体出现问题，那么建议您应远离这些食物，当然如果只是偶尔吃上一两次问题是不大的，但不建议长期食用。
每次吃完这些食物后我们可以喝些茶水、吃些水果，茶水可以解油腻、降火，而橙子、苹果之类的水果植物纤维含量高，它们能帮助够清理肠道，让人体摄入的垃圾和有害物质尽快排除体外。

有的朋友会问，如果现在已经是摄入过量的情况，还有没有挽救的办法吗？
当然有！这类情况的朋友应先去做个体检，然后根据体检的结果对症治疗或者调养，大家不要过分相信某些广告的宣传而直接购买市面上的一些保健品，这样的方法比较盲目，很容易出现药不对症的情况。