这个方法真的很好用 ， 我发现当闻到再好闻的香水的时候 ， 也很难产生食欲 。 你可以在想暴饮暴食的时候 ， 拿出手边的香水打开喷几下 ， 可以喷在手腕处效果会更持久 。

8、减肥冷知识之别独处
很多暴饮暴食的情况都是发生在一个人独处的时候 。
如果你能在这里有一个小小的成长 ， 也算是我坚持更新中的小小力量 。
好了 ， 我是小辰教练 ， 带你做一个开心快乐的瘦子 。 以上就是今天分享的全部内容啦\uD83E\uDD70 ， 感谢点赞 ， 感谢收藏 ， 感谢遇见你~~
【饮食|瘦了47斤才知道，想要在夏天瘦下来，必须要知道8个减肥冷知识】——END——

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