失眠|肾精枯齿先落，内火旺龈先萎？中医：坚持“1习惯”牙齿牢如铁睡眠|中药

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“年后40 ，或多或少都会有牙齿问题，严重者会有牙齿松动的现象，而很多人都会选择拔牙补牙，但其实只要懂得中医理论，是不需要承受拔牙之苦的” ，老中医这句话，让我记忆深刻。
19年，好友宁晓霞跟我讲述她的一段看牙经历，我才明白，牙齿疼痛、牙龈肿胀、牙齿松动等问题，为何不需要拔牙。
好友牙病经历
宁晓霞有牙周炎已经快5年了，最近特别严重，从开始的刷牙出血、口腔溃疡、吃饭塞牙，到现在变成了牙疼得吃不下饭、牙龈红肿严重、有时疼得都不想说话，能发信息表达意思，就尽量不开口。
去医院检查，牙科医生说，因为细菌腐蚀牙釉质和牙骨质，导致现在牙齿发黄、发黄，口腔气味严重，仔细查看发现里面有3颗下恒磨牙已严重活动，随时有脱落迹象，建议立即拔掉补牙，否则会严重影响日常生活和饮食。

但是，宁晓霞想到电视上拔牙的场景，就想打冷颤，可是，不拔牙，又非常影响平常生活和美观，现在因为牙齿问题，已经没有胃口吃饭，瘦了好几斤了，再这样下去，恐怕会有其它毛病，一直犹豫中……
宁晓霞又因牙疼而苦闷，被同事看到，向她推荐了一位老中医，说这位老中医是医学世家出身，就是他治好了自己的牙疼问题。
找中医
宁晓霞没有办法，就抱着试试看的心态，请假让老公带着她去找那位中医大夫。到了老中医所在的地方，已是中午了，可是发现排队的人还是很多，待到排到她已是下午1点了。
见到老中医后，宁晓霞就立即把她的牙齿问题一股脑说了出来，大夫，快看看我的牙齿吧，我是朋友介绍的，才42岁，牙周炎就有快5年了，之前就是牙龈出血、口腔溃疡，没想到现在牙缝变大、牙齿松软，还有几颗松动，到了要拔牙的地步，一直犹豫到底要不要拔，很害怕很纠结。

老中医安慰道：“别着急！我先看看。 ”老中医拿着手电筒，仔仔细细查看了牙齿，发现确实有3颗下恒牙有松动迹象，且多颗牙齿发黑。
老中医又把了把脉，说道：你的问题确实比较严重，但是不能治愈，也没到拔牙地步，拔了牙也可能有别的牙松动，我给你先开一副中药，你将它磨成粉，代替牙膏使用，只要坚持，牙齿问题就能有所改善。
宁晓霞心中像有十万个为什么一样：拔了松的牙怎么还会活动呢？中药刷牙可以治病？
老中医笑了笑，说：首先，西医认为牙齿问题是细菌腐蚀引起的，采用的方法就是洗牙拔牙，这种方法治标不治本。而中医讲究标本兼治，认为牙齿问题病根在于胃和肾的功能紊乱，胃和肾调理好了，牙病自然解决。
见宁晓霞迷惑中，老中医继续说，中医把牙病叫作“牙宣” ，据中医研究，牙龈健康与胃火滋生有关，人上了年纪后，脾胃消化功能就会减弱，平时饮食不当，食物堆积在胃内，就会形成胃火。胃火上亢至牙龈，会造成口气产生、牙龈出血、萎缩等问题。

另外， “肾主骨而齿为肾之余” ，肾气不足，肾阴亏虚，就不能够滋润牙齿和骨骼保持坚固，使得牙齿变得松动、咬合无力、敏感异常，直至脱落。