肾不好的人要少吃这4种水果，如果大量进食，可能会诱发高钾血症 _健康小知识

据《柳叶刀》公布的一份数据显示，我国慢性肾脏病知晓率低，患病人数达1.3亿，也就是全国平均每10人里面就有一名慢性肾脏病患者，并且它也不再是中老年人群体的疾病，伴随着逐渐年轻化的特点。

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从伤肾开始，到患上肾脏疾病，再到更为严重的尿毒症，虽然需要发展很长的一段时间，但为健康考虑，更需要大家早预防、早发现、早诊治，若患病之后要注意饮食管控。
比如肾不好的人要少吃这几种食物，如果大量进食，可能会诱发高钾血症。

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在临床上，虽然对肾功能正常的人群，并没有太大的钾含量限制，但对于肾功能不全或已经出现问题的人群，当体内肾肌酐清除率降低，便可能诱发慢性肾脏疾病常见的并发症，如高钾血症，重则还会诱发心脏骤停，甚至危及到生命。
高钾血症是指钾离子作为细胞内液体中含量最高的阳离子，一旦出现钾离子紊乱，且伴随着其他的电解质紊乱，当血液中的钾超出5.5mmol/L ，在临床上则被视为高钾血症，也是慢性肾脏疾病常见的并发症之一。

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为此，相关医生建议慢性肾衰竭的患者，每日摄入钾的含量要严格限制，甚至在2g以下。
【肾不好的人要少吃这4种水果，如果大量进食，可能会诱发高钾血症】常见的高钾食物都有哪些？
香蕉：每百克香蕉富含256mg的钾，也许对于高血压人群来说，稳定血压通过摄入适量的钾，与体内的钠平衡后，延缓血压上升速度。但对于罹患慢性肾脏疾病的人群来说，则要注意，根据病情以及医嘱，要警惕香蕉这种高钾的食物。

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橙子：橙子是柑橘类水果，还包括柚子、柑橘等等，在《中国营养成分表》中，每百克橙子的钾含量为159mg ，肾脏代谢有问题的人群，最要要限制食用，或病情严重者，听从医嘱慎食。同时，对于深受人们喜爱的橙汁等，都要注意。
椰子：随着气温的升高，很多人开始换季，以及偏爱冰箱里的食物，如椰子。你可知椰子的含钾量还是非常高的，每百克椰子中含钾475mg ，加上椰子热量较高，并不建议大家把它当成消暑的水果，即使肾功能未出现问题的人群，也应该注意避免使用过多。

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菠萝蜜：菠萝蜜甜甜的口感深受人们喜爱，但每百克菠萝蜜中也含有330mg的钾元素，肾功能不全的人群最好避免食用，以免加重病情，造成严重的后果。