好喝饮品不需要买，孩子就爱这一款，酸酸甜甜，开胃消食 _健康小知识

节后，我们家就喜欢这一款饮品，酸酸甜甜，开胃消食，总喝不腻。每天宅在家里，亲戚朋友不往来，春节所备食材自家吃吧，大家都在传着这一张图，配上文字：“别总穿着你的睡衣了，试试你的牛仔裤吧。 ”哈哈，这是在说，大家每天都是吃喝玩乐，都在发胖了呢？试试这一款饮品，好喝不发胖，有酸奶、草莓，是不是想到了它的吃法呢？没错，就是草莓奶昔，备受欢迎的一款饮品。

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【好喝饮品不需要买，孩子就爱这一款，酸酸甜甜，开胃消食】好喝的饮品不用买，孩子就爱这一款，制作简单，比奶茶更受欢迎。比起奶茶，孩子更喜欢这一款饮品了，奶茶加入了牛奶或是淡奶，街边出售的还会有奶精等添加剂，奶茶也并无牛奶，孩子总说会有些许的腻人，那就试试这一款吧。草莓上市场了，虽然价格较贵，制作饮品时，用量不多，口感和味道都很棒。草莓，酸甜爽口，红艳艳的无比诱人，富含丰富的维生素C、维生素A、维生素E、B1、B2、胡萝卜素、草莓胺、果胶、纤维生素、叶酸、钙、铁等以及青花素等营养物质，被人们称之为“水果皇后” 。

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酸奶，促进胃液分泌，提高食欲，加强消化。酸奶主原料为牛奶，经过制作发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶中增加2倍，这些变化使酸奶牛更易消化和吸收。

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大家居家在家，运动量减少，久坐不动而引起的肠胃不适，比如便秘等，而草莓中丰富的膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，更能保持也有助于提高消化能力，可补充多种营养物质，提高新陈代谢。几粒草莓，加入一些酸奶搅拌一下，即可喝到酸酸甜甜的健康饮品，开胃促消化，也可改善便秘、排毒养颜。小编用到了迷你的破壁机来制作草莓奶昔，一次一杯，好喝不浪费，简单快捷，随做随喝，不用担心氧化，营养流失，详细做法呈上，感谢大家支持。

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好喝饮品不用买，孩子就爱这一款，酸酸甜甜，开胃消食，总喝不腻。【草莓奶昔】草莓适量、酸奶适量；

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第1步：准备好草莓、酸奶、或者也可以搭配一些纯牛奶。

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第2步：草莓洗后去根蒂。清洗草莓小窍门：可以加入少量的面粉同洗，更容易清洗干净哦。

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第3步：准备好一台料理机或是破壁机，这一款迷你破壁机，一次可打300ML ，刚好一杯。根据工具加入适量草莓，酸奶。

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第4步：通电后，启动“果汁档” ，搅拌结束后，即成。

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小贴士：喜欢喝带有果粒的奶昔，可以减少搅拌时间，用量与浓稠度，可按个人喜好而定。