胃癌|关于医学的8大谣言，你听过几个？( 二 ) 疾病|肿瘤

6.食物相克
实际情况：食物相克并不存在其实早在上世纪 30 年代，国内就有专家用动物和人体实验证伪了「食物相克」的说法，近年来国内的很多医学机构也做过更严格的实验，再次证明食物相克现象并不存在。民间所谓食物相克，实际是弄错事物发生的因果关系，同时又把一些巧合个例当做成普遍经验去理解闹出来的笑话。常见如把乳糖不耐受、肠易激症、食物过敏、不干净等情况当做了食物相克。

7.人需要清宿便排肠毒
实际情况：医学上并不存在「宿便」这个名词，更无肠毒的说法。人在排便以后，结肠里确实会有部分未成形的大便，但在后续的积存过程里发生的大部分是水分和电解质的吸收。所以对于健康人来说，既无所谓的「宿便」，也无所谓的「毒素」吸收。相反，因为迷信「清宿便排肠毒」而乱服用润肠茶，或者做个肠道 SPA ，长期应用，会导致不可逆的肠神经损害和肌肉萎缩，或者会影响水分和电解质在结肠内的吸收，长期频繁使用会导致脱水或电解质紊乱对于大部分的正常人来讲，只要有良好的排便习惯，没有因为排便问题影响生活质量，是不需要画蛇添足地清理肠道。

8.流感来袭，家里熏醋杀菌
实际情况：家里熏醋对于清除流感病毒的效果微乎其微首先醋酸的杀菌抑菌功效是通过擦拭接触表面来实现的。其次食用醋里醋酸浓度更捉鸡，加热气化醋的方法，对于提升空气酸度的空间十分有限，因为空气中处于芽孢状态的细菌，其实对酸性条件并不敏感。相反，醋酸挥发到房间后，可能随呼吸而对人体的呼吸道粘膜产生刺激作用，导致咽喉不适，甚至恶心及呼吸困难。对呼吸道敏感的儿童、老人，以及有哮喘病史的人而言，熏醋很有可能诱发呼吸系统疾病。

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