许渊冲|人一旦活过70岁，如若依然有这3个特征，说明有望活过90岁. 翻译|养生

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活过七十岁，距离九十岁还远吗？对一部分人来说不远，对另一部分人简直可以说是遥远，当中最重要的区别就是有没有些许特征，可谓是分水岭。

一、身体依旧健康
虽然有身体不健康的老年人活过九十岁的先例，但是不得不承认是少数先例。纵观身体一如既往健康的老年人，不仅轻松活过七十岁，而且活过九十岁是相对来说大概率的事件。身体健康既拥有高质量的晚年，又不用承受病痛的折磨，跟儿孙是各享各的福，甚至在必要的时候还能够跟儿女互帮互助，伴随活出生命的质量，活出生命的尊严，生命的数量自然而然就会增加，年龄的增长毫无疑问就是增加的数量之一。

二、心态向来从容
调整好的心态并非唯心论，心态只不过是内在的助推因素，跟外在会交相辉映，跟外在会相辅相成。如若你没有详实的了解，可以观察周边的高龄老人，十有八九会拥有乐观的性情，积极的性格，日常生活很少会出现愁眉苦脸的情形，更少会出现怒气冲冲的神态。取而代之会在选择、分辨以及取舍的基础上与时俱进，对待生活无关紧要的小事从来不会放在心上，过去没有意义，没有价值的往事从来不会萦绕在心头，让越活越年轻不再成为空话，心态年轻化就是越活越年轻好的开始。

三、好习惯越来越多以及坏习惯越来越少
一个习惯短时间内几乎不能影响命运，然而一个习惯重复多次，历经越长的时间，越会影响命运。如若对处在萌芽状态的坏习惯坐视不理，伴随生根以及发芽，终归会结出恶果。到时候即使想要斩草除根，也需要下更大的决心，使出更大的气力。因此想要活更大的岁数，在习惯方面要坚定不移趋利避害，好习惯不仅要保留，而且要精心培养，坏习惯要毫不留情剔除。好习惯虽然不胜枚举，但是照样可以列举些许富有代表性的好习惯，可以作为参考的依据，好比如按时以及准时作息、适时以及适量的运动、科学以及严谨的饮食......坏习惯跟好习惯是对立的两个方面，既然如此，直接根除坏习惯，也就等同于间接树立好习惯。
结语：长寿不是一蹴而就，其实是再接再厉，拥有希望是远远不够的，最好配合拥有信念，争取余生用健康和长寿两条腿走路，由此才能够走得更远，走得更好。

【许渊冲|人一旦活过70岁，如若依然有这3个特征，说明有望活过90岁.】