尿酸|甲状腺结节不能吃豆腐干？医生表示：保护甲功，“3种食物”尽量少碰痛风|疾病|饮食

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

【尿酸|甲状腺结节不能吃豆腐干？医生表示：保护甲功，“3种食物”尽量少碰】甲状腺，人体重要的内分泌器官，将食物中的“碘”元素作为原料来促使激素的合成。
然后参与到人体的新陈代谢和生长发育中。然而近年来，甲状腺的发病率逐年升高，成为公众所关注的话题之一。

在这个谈癌色变的年代，面对甲状腺癌，很多人都会束手无策。查出疾病，会在食物上有所担心，认为不能吃太多豆腐干。
那么豆腐干对于甲状腺结节患者来说是有害的吗？
之所以有这样的传言，是因为豆腐中含有的蛋白质和大豆异黄酮会增加体内雌激素的含量，从而影响内分泌系统的稳定，刺激甲状腺。

而豆腐干是豆腐的加工制成品，为了保证口感，其在制作过程中还会加入大量的调料，其中食盐就占据大部分。
《中国膳食营养学》中提出，成年人对于食盐的摄入量应控制在5g以内，豆腐干这种加工制成品应控制在30g 。所以并不是不能吃豆腐干，而是要控制摄入量，过量摄入可能会使碘含量超标，引发结节。

医生忠告：想要保护甲功，这3种食物尽量少吃
1、黄豆芽
黄豆芽物美价廉，脆嫩可口，还具有较高的营养价值。但黄豆中含有一种会促使甲状腺肿胀的物质。
导致甲状腺慢慢变大，甚至会妨碍病情恢复。所以要尽量减少这种食物的食用。

2、榴莲
不少人生病以后，会通过多吃水果来满足维生素的摄取水果确实能够加快人体新陈代谢，加速结节消散。
但前提是要选对水果的种类，像榴莲这种水果，由于是热性水果，结节又是“热性”炎症，两者交叉，容易让结节加重。

3、花椒
花椒作为一种调味品，可以提升食物的香气，增加食欲但是这种食物含有较高的刺激性，经常食用的话会加重结节的症状。
所以建议结节患者在饮食上尽量以清淡为主，避免煎炸，以水煮、清蒸为主。

结节的出现并非悄无声息，身体会有所感觉
1、进食有障碍，吞咽食物困难
2、出现消化性疾病，如便秘或腹泻
3、脖颈肿大，出现了“大脖子病”
4、皮肤皲裂，情绪不稳定
5、呼吸急促，胸闷气短

那么生活中，我们应该怎么预防甲状腺癌呢？
1、海带、碘盐有助于预防甲状腺癌，甲状腺中如果严重缺乏碘离子，则容易引起甲状腺病变。
2、远离电子辐射，避免射线直接照射颈部，因为辐射也是导致甲状腺癌出现的原因。
3、减少食用刺激性食物，以及过硬的食物，这些食物都会刺激到甲状腺，引起甲状腺肿大。

消散结节很重要，日常坚持2件事
1、补充营养

2、坚持运动