每天晚上喝二两白酒，对身体有害吗，这些禁忌要牢记 _健康小知识

生活中有一些人非常喜欢喝酒，还把它当成了宝贝，认为每天喝二两，酒过过酒瘾，并不会对身体产生什么严重的后果，事实真的是这样吗？
【每天晚上喝二两白酒，对身体有害吗，这些禁忌要牢记】喝点小酒，能够活络气氛，快速拉近人们之间的距离，但酒精是一级致癌物，长期喝酒会导致人体发生癌症的风险增加。
很多喜欢喝酒的人想着每天少喝点酒，只要不多喝，健康肯定是没问题的，那么每天晚上喝二两白酒，对身体是有害还是有利呢？

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01喝白酒抗癌、活血、御寒？
1、白酒抗癌？
白酒是由粮食酿造的，其中含有一些营养成分，但想要依靠喝白酒来摄入足量的抗癌成分，往往需要海量的喝酒，这样做对身体是弊大于利的，所以喝白酒不能抗癌。
2、白酒能活血御寒？
酒精进入体内后，具有扩张血管的作用，还会加快血液循环，让体内的热量迅速散发到体表，给人发热的感觉。
但是喝酒给身体带来的暖意只是一种暂时性的现象，过不了多长时间会感觉到非常寒冷，所以说喝酒并不能御寒。

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02每晚喝二两白酒，久而久之，身体会怎样？
喝白酒虽然可以扩张血管，促进血液循环，加快血液流动速度，但是如果每天晚上坚持喝酒的话，反而不利于血管的健康，不仅会让血管变脆变硬，还会让血管失去弹性，出现老化。
而且每天晚上喝二两白酒会导致血压升高，进一步增加高血压的患病率，由此可以看出，每晚2两白酒下肚，对身体健康并没有什么好处。
喝酒不仅会影响血管的健康，还会对肝脏、大脑造成刺激，根本起不到养生的作用，有的人感受到的“好处” ，其实只是短暂的。

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从长远和健康的角度上来看，滴酒不沾才是正确的，所以建议喜欢喝酒的人早点戒酒，才能减少对身体的伤害。
除此之外，大多数交通事故，家庭暴力都发生在喝酒之后，俗话说酒壮怂人胆，有的人会借着酒劲耍酒疯，所以少喝酒不仅是对自己好，也对别人好。
每个人对酒精的耐受程度不同，可能你看别人每天少量喝酒可以活到90多岁，于是自己就这样做，但自己的身体可能承受不了。

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对于大多数人来说滴酒不沾才是最好的，如果暂时还没有戒酒，也要注意喝酒的时间，不要空腹喝酒，喝酒不要混着喝，不要再不要前后喝酒，这些禁忌事项都要牢记。
《柳叶刀》早就辟谣了，喝酒只有0和1 ，只要你喝酒，就会有损健康，最好的方法就是不喝酒。希望大家早日戒酒。
酒精对身体的伤害是日积月累中形成的，爱喝酒的人不要抱有侥幸心理，能避免尽量避免，如果不能避免的话，也要适度减少酒精的摄入。

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一定要在肝脏和身体的代谢能力范围下，少量且理智的饮酒，正所谓少量饮酒无好处，适量饮酒有害处，过量饮酒很严重，还请一定谨记。