睡前躺在床上玩手机的人,身体会有5个变化,你发现了吗( 二 )


睡前躺在床上玩手机对身体的危害非常大 , 不仅影响到睡眠 , 还会给视力颈椎等带来不好的影响 , 想要保证优质的睡眠 , 那么睡前就不要玩手机了 , 闭上眼睛好好休息 。
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