这4大伤脾“凶手”，看看你家还有吗，夏季做好2件事，强脾胃 _健康小知识

【这4大伤脾“凶手”，看看你家还有吗，夏季做好2件事，强脾胃】了孩子之后，宝妈的心就没有放下过，宝妈要伺候孩子的衣食住行，还要提防着病菌来“侵害”孩子。带娃也是这个世界上最辛苦的职业，但是能够看着孩子健康长大，宝妈也会觉得所有的辛苦付出都是值得的，但带娃的过程中，还是免不了无奈头疼。

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姐姐家的孩子自从添加辅食之后，就开始了辛酸的“道路” 。姐姐这两天老和我抱怨，说孩子动不动就哭闹，只有睡着的时候能安稳一会，孩子只要醒了就哭，也不知道孩子怎么了，真是着急死了。
医生认为，孩子没有任何征兆的哭闹，无非就两个原因，一是饿了，再就是生病了。我就让姐姐带孩子去医院检查一下，这一检查才知道，孩子已经严重积食了。

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这4大伤脾“凶手” ，看看你家还有吗？小心孩子脾虚难长高！
1．大补汤（骨头汤、营养汤等）
很多家长喜欢给孩子喝一些大补的汤，但实际上，孩子脾胃娇嫩，这些大补汤反而会给脾胃造成负担。像骨头汤、营养汤等，最好少给孩子喝。
2．凉寒食物（冷饮、雪糕等）
天气变热之后，孩子也喜欢吃一些凉寒的食物，但是孩子脾胃是讨厌这些食物的。凉寒食物会降低脾胃的运化能力，更容易让孩子出现积食等问题。
3．厚腻食物（蛋糕、肥肉等）
肉类和糖果也是孩子的最爱，很多家长也会经常给孩子吃这些，但是这种甜腻食物容易运化的时候产生湿气，从而损伤孩子脾胃，让孩子积食不发育。

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4．懒惰之气（宅在家里，不活动）
有些孩子特别懒， “懒惰”是会让人上瘾的，时间长了孩子也会越来越懒，所以，家长一定要把“懒惰之气”赶走，多带孩子活动，才会更健康的发育。
以上4种食物都是伤害孩子脾胃的罪魁祸首，也是很容易被家长忽略的，宝妈抓紧自查一下，家里还有这些东西吗？

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夏季做好2件事，强脾胃，长个头
1、护理建议：孩子积食后很容易影响脾胃动力，孩子脾胃不好了，睡眠浅，还会影响孩子的生长发育。营养运化和气血的运输都是会下降，孩子会反复发烧，咳嗽不止，体质和身高都耽误。家长们可以在孩子的粥中加“怀菇甘” ，很多妈妈说对孩子身高、脾胃均有帮助！
2、多给孩子做做按摩，孩子小手大鱼际处有一个穴位叫做板门穴，平时家长多“拉拉”孩子小手，就能增强孩子的脾胃。家长可以用拇指给孩子揉一揉，每天几分钟，让孩子更健康。