这款南瓜饼,孩子要多吃,又香又软,营养易吸收,好吃还不上火!

这款南瓜饼 , 孩子要多吃 , 又香又软 , 营养易吸收 , 好吃还不上火!老人也能吃 , 喜欢的朋友赶紧试试哦!做法教给你 , 操作也简单 , 绝对满足你的味蕾!
用料:
南瓜400克(带皮瓢)
糯米粉250克
粘米粉80克
白糖150克
鲜百合1个(可不用)
南瓜饼的做法
选老南瓜为佳 , 去皮、去瓢 , 洗净切薄片 。
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发现冰箱还有鲜百合 , 洗净一个连同南瓜一起蒸(大火10分钟就可以蒸熟的了) 。
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这是蒸熟的状态 , 小心倒掉蒸出来的水 , 避免水份太多 。
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将南瓜捣烂成泥状 , 趁热加入白砂糖 , 拌均至糖融化 。
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南瓜泥降至常温(不烫手时) , 分多次加入粘米粉、糯米粉 , 混合至可以抱成团、无干粉状态就ok啦!如果不能抱团则是南瓜吸水性各有不同 , 继续少量添加糯米粉直至可以抱团为粉量足够 。
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为了照顾家人不同要求 , 我取一半粉团做了饼状煎的 , 另一半粉团做蒸的 。 总量一半的粉团分成均等的8份 , 揉圆、按扁、垫硅油纸防粘 , 盖保鲜膜防干 。 无需静置 , 可以直接煎的哦!
余下的粉团也是分成均等8份 , 揉圆 , 用牙签压出对角线6条 , 尽量压深一些 , 避免蒸后纹路不明显 。 同时不要压扁粉团才压痕 , 最好汤圆状压痕 , 形成自然扁即可 。 注:如果是做蒸的 , 粉团要和得干一些 , 不然蒸熟时很容易塌扁 。
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这款南瓜饼,孩子要多吃,又香又软,营养易吸收,好吃还不上火!】用枸杞或其它材料装饰好南瓜后 , 冷水中大火上锅蒸15—20分钟 。 一定要垫硅油纸 , 不然粘得毁容了莫怪我哦
蒸好就是这样的状态啦!火候刚刚好就可以不塌、不扁、亮泽!注:粉团湿度大或蒸过头了就会塌扁 , 形状欠佳 。
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在蒸的同时就可以煎那8个扁的南瓜饼啦!不粘锅刷少量油 , 油热将饼保持间距铺入锅内 , 小火煎1分钟左右 , 用硅胶铲小心翻面再煎1分钟 , 然后锅内洒少量水 , 加锅盖焗熟 。
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一锅煎熟约耗时5分钟 , 俺家是小锅 , 一次只能煎4个 , 8个两锅搞定!煎后放硅油纸上晾凉!
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晾至稍有余温就可装盘啰 , 记得每个饼用硅油纸隔开 , 避免粘连 。
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蒸的也可以装盘啦 , 颜值担当非它莫属
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双拼南瓜饼 , 哈哈 , 不错吧?!怕上火的吃蒸的 , 不怕上火的吃煎的如果你喜欢有馅料的 , 也可以像包汤圆一样 , 包入自己喜欢的馅料 。 煎的也可以饼面粘点芝麻再煎 , 口感更佳哦
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一份美美的早餐就做好啦 , 开吃吧