卡尔芒活了122岁，是有记录的最长寿者 _健康小知识

人类的寿命和细胞分裂次数以及细胞分裂周期有关，根据当前的研究，人一生中细胞能分裂50次，而人的细胞的分裂周期在2～3年，按照这个理论来推算，人类的极限寿命应该在100～150岁。

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然而，根据世界各地的报道，好像有不少人都超过了150岁，但是需要注意的是，这些都没有得到权威的认证。法国人让娜?卡尔芒在1875年出生， 1997年去世，享年122岁，她被世界吉尼斯纪录认证为世界最长寿者，也是有可靠记录的唯一一个活活120岁的人。
那让娜?卡尔芒有哪些生活习惯呢？她的哪些长寿经验值得我们借鉴呢？今天医者良言就跟您好好聊一聊这个问题。 1.让娜?卡尔芒有哪些生活习惯？
卡尔芒在小的时候就养成了一些生活习惯：每天早上8点准时起床，早餐喜欢吃巧克力以外，还特别钟爱橄榄油；空闲的时候比较喜欢画画和弹钢琴。
随着卡尔芒年龄的增长，她遇到了一生的挚爱，而且后来还嫁给了这个人。卡尔芒的老公家庭条件比较好，因此年轻时候的卡尔芒生活条件很是不错，而且也没有什么生活压力。平时休息的时候，她特别喜欢和朋友们玩耍，生活得自由自在。

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巧克力
后来，卡尔芒的生活习惯基本定型了：每天8点按时起床，在洗漱后就在脸上涂抹初榨橄榄油和美白粉，然后吃早餐的时候会吃一点沾了橄榄油的牛角面包和水果沙拉。中午的时候，卡尔芒喜欢吃牛排。老太太喜欢巧克力，喜欢喝加了牛奶的咖啡。
卡尔芒还有自己的一些兴趣爱好，比如年轻的时候喜欢画画、弹钢琴，后来又迷恋上了击剑。在老太太100岁的时候，她还当众表演骑自行车。

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战争
另外，卡尔芒平时也保持着乐观的心态。老人经历过两次世界大战，也因此经受了战争带来的一些苦难。老人先后经历了多个亲人的离世，但是她依然开心、快乐地过好每一天。

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法郎
卡尔芒对金钱看得比较淡薄。老人在90岁的时候，认识了一个律师。这个律师跟老太太商量，自己每个月给她2500法郎作为养老金，作为回报，老太太在去世后要把自己的房子送给自己。很显然，这个律师太贪心了，毕竟卡尔芒的年龄比较大了，估计也活不了太长时间了，只要她一离开人世，房子就属于律师了。让人惊讶的是老太太听了律师的描述后，竟然答应了这个请求。

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律师
出人意料的是，老太太后来身体都还可以，压根就没有病怏怏的样子。这个律师一直期盼着老人去世，然而律师还没有等到老人离世自己就先走一步了。事实上，律师在30年期间给老人的钱超过了90万法郎，这个钱要比老太太的房子的价值高得多。据说，老太太听说律师死亡的消息后，还伤心流泪，还十分不理解律师的行为：有着比较高的文化，但是却对金钱特别看重。 #养老知识大赛#
除此之外，老太太还比较幽默。在1996年的时候，有很多采访人员询问她长寿的秘诀。老太太回答说：我已经被上帝遗忘了。采访人员继续追问时，老太太幽默地回答道：我真的没有什么秘诀，要是有早就卖给你们了！在1997年8月4日的时候，老太太停止了呼吸，永远地离开了人世。 2.让娜?卡尔芒为何长寿？她有什么长寿经验值得借鉴？