|爱茶的我们，一定要掌握科学饮茶法

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我们一直提倡多喝茶，喝茶可以提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力，的确如此。但是，喝好这盏茶，它是有讲究的。所以，日常生活中，我们不但要了解喝茶的那些迷人功效，更要了解喝茶的注意事项，如此才能将喝茶的好处发挥到极致。

一、先来聊聊喝茶上瘾的那些原因

1、喝茶让人心情愉悦，喝茶让疲倦的身体得到舒缓。我们常说：“朋友来喝盏茶，歇一歇” 。当工作疲惫后喝一盏茶，你会感到如释重负，从沏茶到入口，从茶香到口感，从内而外舒缓你紧绷的神经，此刻心也仿佛轻了！当我取出茶叶放入盖碗，加水冲泡，第一碗倒入建盏中养我茶石，第二碗经茶滤倒入公道杯，再倒入盏中，看着盏中的茶，雾气升腾，茶香弥漫，盏美茶更美，我的心情也是美美的，入口细细品味这茶中滋味，难道不是一种享受吗？

2、喝茶会让个人的品味和审美提升。布置一个茶室，它的装修风格，茶桌、茶台、展示架、茶具、茶宠等等，都是需要花费一番心血来构思，等布置完毕你会发现，你的生活美感和品味会越来越好。

3、喝茶会让口气清新富有茶香。中午吃了大蒜或者洋葱等，发现口香糖刚好没了，下午要见朋友，那你可以生嚼一点花茶，嚼碎后可以吃下去，漱口就可以或者直接泡一壶清香的花茶喝一会，然后问题解决了，直接约会就可以了！

4、喝茶让你更善于交往和应酬。俗话说：“万丈红尘一杯酒，千秋大业一壶茶” ，喝茶让你的朋友更多，事业更顺利，大家坐下来喝杯茶谈一谈人生，生意也就谈成了！

5、喝茶会减少辐射伤害，对身体的影响，越喝越年轻！我们每天逛淘宝、qq、微信，手机不离手，电脑一直开机，皮肤全天裸露在各种电辐射下，从当年的肌肤似水，变成现在的脸色发黄，当粉底越抹越厚时，从内而外的新陈代谢才是正解。坚持几个月饮茶，多摄入茶多酚，你会慢慢发现皮肤开始好了，越喝越年轻！

6、喝茶能丰富你的生活，让旅行更精致。最近几年流行“来一场说走就走的旅行或者世界这么大我想去看看” ，这样的豪言壮语。喝茶让心情更美好，风景也更美了，从而增加了路途的归属感。在每一个有茶树的旅行地，摘一片茶叶，记录时间和地点夹入笔记本或者拍几张照片保存下，随着光阴流转，经岁月发酵，你会慢慢发现，它就是你的“茶树旅行笔记或者相册” ，一种美好的足迹被保存！

7、喝茶是一种生活乐趣，喝茶会让生活更美妙更惬意。日常休闲中除了逛街购物、逛各种展览、拍照、看电影、K歌、看话剧，还可以去茶会，坐坐、喝茶、聊天、发呆、思考，给生活留个空隙。或者三五好友一起约茶聊天也是很不错的。有句话说的好“茶亦醉我何须酒，书能香我不需花” 。即使人生遭遇磨难，你也要给自己一天，让心灵暂离困囿，让身体自在舒展。泡一壶清茗，饮一盏清茶，让身体聆听心灵的节奏。看似“无聊”的时间空档，其实带给你的，是来自心灵的慰籍，人生也会有了方向。

8、喝茶能丰富你的味觉和感官。因为喜欢自然草木的气息，所以喜欢喝茶，那份独属于你喧嚣都市中的宁静和清新！当你闭上眼睛轻嗅弥漫的茶香，在雾气升腾中慢啜细饮轻呷，似也能触及草木的清新自然。