吃一次堪比8个塑料袋，很多人不当回事，若你常吃，是在自毁甲状腺 _健康小知识

甲状腺是人体最核心的器官，它的健康关乎着我们的生命是否长久，可以说是整个身体的节拍器。
现如今，因为饮食和生活不规律，越来越多的人开始出现甲状腺疾病。据统计，我国约有2亿人有甲状腺功能障碍。因此，日常做好甲状腺的养护是非常重要的。

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32岁的金金是一家公司的前台，平时的工作很轻松，每天过得很安逸，每天下班后就是跟姐妹们一起聚餐喝酒，经常玩到凌晨才回家。
前段时间，她总感觉脖子疼，她以为是上火引起的，也没多注意。半个月过去了，疼痛不但没有减少，反而还出现了吞咽困难的情况。有时，前台来了一个人，她说起话来都连连咳嗽，严重影响了她的工作。

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趁着周末，她前往医院进行检查。没想到出现了甲状腺结节，因为发现的比较晚，已经有癌变的趋势了，医生建议她最好立即住院治疗，她很疑惑，自己怎么会患上这种疾病呢？经过跟医生的深入沟通，她发现，导致甲状腺疾病的原因有很多，饮食不当特是其中最重要的一个原因。

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吃一次堪比8个塑料袋，很多人不当回事，若你常吃，是在自毁甲状腺
医生解释，金金平时喜欢吃泡菜，每天早晚她都会用馒头伴泡菜吃。殊不知，泡菜在制作过程会加入大量盐分，很容易刺激甲状腺。
泡菜制作过程中会产生亚硝酸盐，进入人体后会转化为致癌性更强的亚硝酸胺，长此以往，就会导致癌细胞不断扩散。甲状腺激素会因为它的侵入变的紊乱，无法正常新陈代谢，这就促使了结节的出现。

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这1物，也是甲状腺结节催化剂
蟹黄酱
梅梅平时还喜欢海鲜，但她平时懒得做海鲜，便买了些蟹黄酱。
【吃一次堪比8个塑料袋，很多人不当回事，若你常吃，是在自毁甲状腺】它的主要成分为新鲜的螃蟹，以及葱姜蒜等调味品，味道非常鲜美。但是，海鲜中含有的碘成分比较高，吃了后会影响甲状腺激素的分泌，葱姜蒜也具有一定的刺激性，会加速结节的肿大，从而造成病情恶化。

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甲状腺病变的4大表现
声音嘶哑，喉咙肿痛；
四肢无力，经常失眠；
体重失常，手抖多汗；
颈部肿大，情绪失控。

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坚持吃“1素” ，做“2事”结节或慢慢消散
1素——补充康维特素
甲状腺患有结节或甲状腺不太好的人，首先需要及时补充一些有助于激素稳定的营养物质，例如【康维特素】，利用草本中天然的微量元素，帮助改善甲腺健康。
【金银花】：有解毒去肿、清热消结的作用；
【芦根粉】：能促进甲状腺组织的血液流通；
【甘草粉】：疏肝解郁、软化结节，推动甲功修复；
【硒麦芽粉】：含有硒元素，调节甲状腺激素；
以上几种再搭配白芷、枸杞等，十几种种药食同源的食材，研磨成粉制成【康维特素】，科学配伍，帮助改善腺体内部的微循环，稳定甲状腺激素分泌平衡，保护甲状腺健康。

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2.保持乐观的心态
如果一个人常处于消极悲观的心态，不仅会妨碍身体的血液流通，还会有使自身抵抗力下降，进而导致甲状腺激素分泌的紊乱。