长寿|中国最“懒”的省份：拒绝加班，午睡3小时，却稳居全国长寿第一医生|睡眠|饮食

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这里被誉为中国最“懒”的城市；这里的人每天午睡至少三小时；这里的人们不会受到加班的困扰；这里的人们十分长寿，长期位于全国长寿省份的第一名。
这便是海南，这里的人为什么这么“懒”呢？这里的人为什么会如此长寿呢？

午睡文化海南，这个位于中国最南端的热带海洋省份，东临广袤的南海，西隔琼州海峡与广东省相望，北濒富饶的北部湾，南则与越南隔海相望。
它的气候属于典型的热带季风气候，全年温度高企，雨水充沛。特别在中午时分，最高温度可能超过40摄氏度，令人感觉无比燥热，这种情况对于提高工作效率无疑是个挑战。
面对这种炎热的天气，海南人民找到了一种独特的应对方式——午睡。

正午时分，整个海南岛仿佛进入了一种无声的沉睡，街道上行人稀少，店铺关门，甚至连公共交通都陷入了停滞。所有的海南人都在进行他们的午睡仪式。
午睡也成了各大公司的必备条件，没有哪家公司会禁止员工午睡，因为他们明白，不让海南人午睡，就等于剥夺了他们的生活乐趣。
如果有公司试图剥夺海南人的午睡权利，那么他们将很难吸引到优秀的人才。

午睡对于海南人来说，不仅仅是一种休息方式，更是一种生活态度。
他们认为，既然要午睡，就要充分享受这段时光，他们不会趴在办公桌上打盹，而是会在办公室内铺上被褥，躺下来享受午睡的美好。
【长寿|中国最“懒”的省份：拒绝加班，午睡3小时，却稳居全国长寿第一】不仅是在办公室内，在路边的商贩也会在午休时间，铺上木板或躺椅，尽情享受午睡的惬意。如果你在午睡时间走进餐馆或商店，店内的主人会告诉你：“等他们睡醒再来。 ”
在海南，没有任何事情可以阻挡人们午睡的步伐。

丰富多彩的生活在海南的街头巷尾，常常可以看到一群人围坐在桌子旁，一边品尝着当地的特色茶饮，一边畅谈人生。
这种独特的文化现象，被称为“老爸茶” ，是海南人特有的休闲方式。三五好友，只需一壶茶，便可在那里待上一整天，别有一番惬意。

海南还拥有丰富多样的食物文化。海南人对鸡有一种特别的情感，无论是过节、喜事还是家中来客，都少不了一道鸡肉菜。因此，在海南有一句俗语：“无鸡不成席” 。

得益于热带的气候，海南盛产各种水果，如菠萝蜜、椰子、番石榴等。此外，海南还有繁荣的渔业，各类鲜活的海鲜和五花八门的烹饪方式，让这里的美食独树一帜。
海南还有一大特色，那就是“东北人” 。由于东北冬天气候寒冷，很多东北人会选择在冬天前往温暖的海南度假。这也让海南被戏称为“小东北” 。