生孩子后身体因为元气大伤 ， 再加上出血量也比较多 ， 所以身体可能会出现气血虚弱的现象 ， 这个时候可以多喝一些红豆汤 ， 首先红豆汤可以对调节身体 ， 改变体质有着很好的功效 ， 同时赤小豆性味温和能健脾开胃 ， 又可以清热解毒 ， 去除湿气 ， 所以比较适合产妇的身体体质 。
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【产妇可以吃红豆汤吗】 做法四
莲子百合红豆沙
制法:红豆50克、白莲子30克、百合10克、陈皮适量、冰糖约50克 。将洗净的红豆浸泡两小时 ， 煮沸清水 ， 放入所有材料 ， 煲两小时即可 。
功效:健脾益肾、固精益气、强健筋骨、增强体力 。