感冒了要忌口?要补充维C?这些感冒“常识”都不正确( 二 )


你们还真的不要小看了冰淇淋、冰糕的止痛消肿作用 , 皮西西有一年拔了牙齿 , 乖乖听了医生的话多吃了几个冰糕 , 消肿止痛的效果很不错!
普通感冒是一种以上呼吸道症状为主要表现的疾病 , 大多数由病毒感染引起 , 少数为细菌感染 。 也就是说 , 普通感冒的发病机制就是感染 , 不是由吃了鸡蛋、糖、冰冷的东西引起的 , 在感冒过程中也不需要特别忌口 , 只要感冒的人有胃口 , 吃了没有不舒服 , 在保证营养摄入的情况下 , 想咋个吃就咋个吃 。
感冒了要忌口?要补充维C?这些感冒“常识”都不正确
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感冒了要忌口?要补充维C?这些感冒“常识”都不正确
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感冒了搞快补点维生素C , 这样能增强抵抗力让感冒快点好 , 这样的说法想必很多人也是熟悉并且实际操作过的吧!
其实关于维生素C与治疗感冒之间的关系 , 有不少相关的研究 , 有的说能缩短病程 , 也有的说毫无用处 。 总的来说目前并没有高质量的临床研究能证明 , 感冒后补充维生素C一定能起到增强人体抵抗力的作用 。
大家想一哈 , 多数的普通感冒拖一周都能好 , 你感冒前两天熬一下 , 第三四天开始吃维生素C , 等到六七天症状缓解了 , 就把功劳归到维生素C上 , 这样对你喝下去的热水、吃下去的饭和肉公平吗?
问:
“医生 , 那平时补点维生素C , 预防感冒的作用总是有的嘛?”
答:2013年有一篇研究对涉及11,306名受试者的比较试验进行了meta分析 , 结论表明维生素C补充剂在降低普通人群感冒发病率方面无效 , 也就是说 , 起不到啥子预防感冒的作用 。 再说了 , 长期大量口服维生素C(>1g/天) , 可能引起头痛、腹泻、胃酸反流等不适 。

感冒了要忌口?要补充维C?这些感冒“常识”都不正确
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感冒了要忌口?要补充维C?这些感冒“常识”都不正确】大家现在对于输液的认识已经比起前些年有很大进步了 , 尤其家长们遇到娃儿生病 , 也不愿意动不动就给娃儿输液 , 但对于“输液比吃药效果来得快”这件事 , 很多人是相信的吧!
华西医生要告诉大家一个真相 , 在感冒这件事上 , 输液真的不一定比吃药来得快 。
对于普通的感冒 , 有个最大的特点是有一定的自限性 。 也就是说不需要特别处理 , 没有并发症的患者通常1个星期左右症状就会逐步缓解和消失 。
这句话有两层隐藏含义 , 第一 , 普通感冒大部分由病毒感染引起 , 不管是吃的药还是输到身体的药 , 用了并不会缩短病程 , 只能在一定程度上缓解症状 , 让你在感冒过程中舒服点 。 第二 , 有少数感冒可由细菌感染引起 , 不用药也可能自愈 , 但极少数情况下可能会引起相对严重的并发症 , 所以这部分患者可适当用药 , 帮助缓解症状 , 缩短病程及改善预后 。
在需要用药的情况下 , 口服用药和静脉输液这两种方式的治疗效果是差不多的 , 而且由于静脉输液要ju针 , 会带来相应的风险 , 只有少数患者才会使用这种方式治疗 , 如:
?因胃肠不适、消化道出血、呕吐等无法进食 , 需要通过补液维持身体基础代谢的患者;
?出现严重腹泻 , 或高热导致脱水、大量出汗、可能发生电解质失衡的患者 , 感冒时可以适当补液;
?对于部分不咋个吃得进东西 , 还因为感冒拉肚子、呕吐的小朋友来说 , 因容易导致低钾 , 可以根据情况适当补液 。
多数的病毒感染引起的感冒 , 在没有并发症的情况下 , 熬1周左右也能熬好;而引起了发烧、精神不好、连续食欲不振等情况就应该去医院就诊 。