导语：减肥养生：教你4种坐姿坐出性感诱人的大腿(图) 。看看自己那臃肿粗大的“胡萝卜”腿，是不是很想迅速减掉多余的肥肉，让自己的大腿变得修长，而且性感诱人 。其实这一点儿也不难，不用让你节食，也不用运动 。只需要教你4种日常坐姿，就可以帮你快速实现瘦大腿的愿望 。
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减肥养生：教你4种坐姿 坐出性感诱人的大腿(图)
1、日式坐姿：
先跪在凳子或床上，腰背部保持挺直，然后把臀部坐在腿上，即上半身的体重全部压在两条大腿上 。每次坚持15~20分钟，每日1~3次 。此动作可锻炼腿部韧性，拉伸部肌肉，通过坐姿改变大腿脂肪太多的现象 。
【教你4种坐姿 坐出性感诱人的 大腿】
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